Ultimate Body Contest East Java 2009

Comments (11)

Trackback URL | Comments RSS Feed

1. irul says:

   May 27, 2009 at 11:44 pm

   mas kapan body contest di banjarmasin lg??
   saya maw nanya mas……..
   klo maw bulking kan harus 5/6x shari makan…..
   klo kita konsumsi obat penambah nafsu makan (obt gemuk)supaya bsa makan 5/6x shari makn bgus ga yah???tanks sblumnya

   0  0
2. Hendra Santoso says:

   May 28, 2009 at 2:10 pm

   obat gemuk itu isinya apa? klo vitamin seh ga masalah, tp klo “herbal yang tidak diketahui isinya” atau yang aneh2 jangan deh

   kenapa ngga makan 5-6x sehari dgn cara biasa aja.

   0  0
3. Anymous malang says:

   June 3, 2009 at 12:34 pm

   Sukses besar atas UBC kemarin ko deny..
   Saya termasuk peserta-nya n kalah..
   Tp gak papa saya jd termotivasi..
   Cuma mo nanya..
   balking yg bagus apa perlu hormon kaya testogrow??
   Kl pake whey pro aja gmn??
   Kl pake testogrow apa g ada efek ke hati??

   0  0
4. irul says:

   June 4, 2009 at 10:38 pm

   knp yah tricep saya lambt sekali besarnya???
   pdhl saya latih trus pagi sama sore…

   seminggu mlatih tricep 3x mas….

   0  0
5. Hendra Santoso says:

   June 6, 2009 at 9:21 am

   @anymous: klo masih di bawah 27 tahun, tidak akan optimal menggunakan testostrogrow. gunakan muscle juice untuk bulking, prostar whey juga bisa digunakan untuk bulking, kalori lain ambil dari makanan.

   @irul: udah dikasih makanan belum tricepnya? konsumsi protein dalam jumlah cukup

   0  0
6. irul says:

   June 7, 2009 at 7:54 am

   klo buat bulking xtreem gainer bgus ga?bgus mna dgan mucsle juz or whey pro?

   0  0
7. Hendra Santoso says:

   June 10, 2009 at 8:34 am

   @irul: the best isomass xtreme gainer, tp harus atur pola makan dan latihan agar hasilnya optimal.

   muscle juice lebih ke arah menaikkan berat badann
   prostar whey protein hanya untuk pembentukkan otot

   0  0
8. irul says:

   June 12, 2009 at 1:14 pm

   mksud nya pola makan nya ky gmana?saya 4 kali shari mas makan nya ky gmana?

   0  0
9. irul says:

   June 12, 2009 at 1:46 pm

   biar lebih optimal bulkingnya,xtreem gainer di kombinasikan sama apa mas?

   0  0
10. irul says:

    June 15, 2009 at 8:31 am

    apakah alat ftnez juga mempengaruhi perkembangan otot kta?

    0  0
11. Hendra Santoso says:

    June 15, 2009 at 1:03 pm

    @isomass xtreme gainer sudah sangat lengkap pak, tinggal pola makan dan olahraganya aja

    ya maksudnya pola makan itu pagi makan apa, siang makan apa, sore makan apa dan malem makan apa

    alat fitness mempengaruhi perkembangan otot kita? maksudnya? klo dibuat latihan ya jelas mempengaruhi.

    0  0