ABU MARLO (125.163.0.237) :
Thx buat DENNY !! tipsnya membuat berat badan saya turun 12 Kg dalam 1 bulan 4 hari..
dear all…
sekedar mau sharing. udah 4 bulan ini aku di diagnosis sakit diabetes mellitus type 2, awalnya sempet dirawat sampe 2 minggu di RS. waktu itu kadar Gula Darah Puasa (GDP) sampe 411 (normalnya 80-100). keluar dari RS (dengan GDP 188), aku dianjurin dokter wat diet 1.300 kalori n rutin berolahraga juga ditargetin wat nurunin bb sampe 50 kg (wkt itu beratku 67 kg).
2 bulan pertama, anjuran dokter dah ku ikutin, aku dah diet n rutin jogging. GDP ku emang turun jadi 135 tapi GD 2 jam PP langsung melejit sampe 262 (normalnya 80-140).
trus 2 bulan yang lalu aku konsultasi sama koh denny, beliau nyaranin wat latihan beban supaya bisa merangsang otot terhadap sensitivitas insulin. akhirnya sarannya aku ikutin….ternyata alhamdulillah pelan-pelan kadar GDP ku terkoreksi dengan baik. bulan pertama GDP nya 105, GD 2 jam PP 114. terus awal bulan ini aku kaget banget waktu liat hasil lab ku, disitu GDP 95 dan GD 2 jam PP 115, semua dalam kisaran normal hanya dalam waktu 2 bulan aja. padahal aq ga pernah pake herbal2an atw obat2 alternatif lainnya. cuman rutin suntik insulin, olahraga seperti yang disarankan koh denny n diet. berat badan jg pelan-pelan turun, sekarang beratku dah 60.
thanx yah koh denny buat advise nya.
sukses terus dengan sportindonya…
cheers,
–
Rheanne Thea Sjahrir
Staff Coordinator of Budgeting I B
Planning and Financing Bureau
Secretary General
Ministry of Finance
xen
07/16/2008 9:48 am
Hallo Bro Denny
Thanks banget atas semua info dan bantuan buat gw ..dari latihan,nutrisi dan makanan apa yg baik buat menurunkan berat badan secara sehat…walau pertanyaan gue aneh aneh ya di YM hehe
Tapi bener bro deni… 5 tahun gw berusaha untuk menurunkan berat gw dari 86 kilo susahhh bgt ampe cape gw …setelah kenal ama loe sejak awal tahun 2008 ini, berat gw sekarang sdh 74 kilo…makasih ya bro..sukses selalu ….
mEga
07/15/2008 3:40 pm
Mas Denny,,,,
Wawawaaaa,,,,thx a lot petunjuk2nya mas!
Thx sudah meluruskan hal2 dlm berdiet yg salah,hihihi..
Oiya, sy salut dgn mas denny,jarang2 loh mas,ada yg mo ngeladenin Yman ,secara mas denny org sibuk,hihi…
Moga selalu tetap down to earth,dan sabar menjawab pertanyaan2 sy yah, heu2..
Oiya,,sy udah turun 2,5 kg loh maaaasss,,, =D
trimakasiiihhh byk telah membukakan hati dan pikiran sy,serta jd semangat utk mkn dgn pola yg sehat,,,=p
Sukses terus mas.
Regards
tedi
06/11/2008 5:33 pm
dengan rumus yang d anjurkan dari mas denny..saya dah berhasil ….selamat mencoba aja dech,,,buat yang lagi fat burning coba aja lah….dan pasti dedikasi anda harus juga d tanama kan dalam dunia olahraga
Jung Jae
Posted 05/16/2008 12:48 am
thx to www.dennysantoso.com yang sudah memberikan solusi bagaimana caranya untuk menurunkan berat yang baik dan juga sehat tentunya… coba deh tips2 dietnya, saya sendiri sudah mencobanya dengan mengunakan metode2 yang di berikan ko denny maka berat tubuh saya dapat turun hingga 3 kg dalam 1 minggu.. .
tapi itu pun harus di barengi dengan niat dari diri sendiri sehingga bisa mencapai berat idaman anda..
fyi saja dahulu berat saya 115 kg dan dalam waktu 1,5 tahun sekarang sudah 84 Kg dan dalam 3 bulan kedepan ingin mencapai hingga 75 kg… tapi tentunya menggunakan metode yg diajarkan di website tersebut…
ok deh sukses trus buat blog dan sportindonya…
thx u !
Bayu
Posted 04/26/2008 7:48 pm
Mas Denny, thx bwt tips2nya.
Sekarang beban angkatan saya naek terus secara signifikan.
Cuma dalam seminggu, aku dah bisa nambah apa yang sebelumnya aku dapet dalam sebulan.Hehehe, cuman kayanya badan ini lama banget beradaptasi…
Adit
04/17/2008 11:14 pm
Kak denny yang master,,
thx ya buat saran2 n waktu yg diberikan buat konsultasi,,
setelah mengikuti saran2 nya kak denny aku yg semula berperut buncit dgn berat 57-58 kg dan tinggi 170cm berhasil mengubah berat yg numpuk di perut tsb menjadi berat otot di dada n bisep+trisep,,
walaupun msh blm ideal,,
setidaknya badan lebih sip buat diliat,,
dan itu aku tegaskan sekali lg semua adl berkat aturan diet + latian dr kak denny di dennysantoso.com sm konsultasi via YM,,
skrg aku cb latian seperti yg kak denny lakukan,,
smg bdnku bs kayak kak denny yg nge-Rambo,,
biar makin keren!!
thx a lot,,
CiNtA FiTrI
Posted 04/17/2008 12:48 pm
wallouuwww Den..
Tengkyu berat atas advisenya, aku ikutin saran moe cuma olahraga pake power rider 1 jam or 1/2 jam , trus makan low carbo (walau kadang nyolong makan nasi & coklat) and dari akhir feb. mpe sekarang berat badan koe dari 74 dah turun ke 70 kg ~ tinggi 161 cm, sekarang dah diem aje disitu and seperti saran moe, aku mau coba diet south beach…
untuk ukuran dah pada turun seh, secara… masih lebar hehehehe…
kalo gak sibuk aku mau ikut fitnes ach… biar kayak beyonce (dunia khayal)
cu…
BeAuTiFuL
Posted 04/9/2008 8:56 pm
hmph…
sekarang ini aku lagi jalanin south beach diet yang di saranin sama mas denny…
baru sekitar 4 hari ini, aku udah turun sekilo..
intinya cuma gak makan carb dan yg manis2 aja koq!!
tp bisa makan daging/ayam seenaknya…
i could take this diet as a life style..
thx bgt ya buat masukan2annya…
klo ada kemajuan lagi…nanti aku kasih testie lagi..
bagi yang mo mencoba diet..kenapa gak coba pake south beach diet..gampang dan tanpa work out!
Ken
Posted 04/5/2008 10:56 am
Thanx Mas Denny n Sportindo.com
Setelah banyak membaca artikel dan konsultasi secara online, dan pengaplikasiannya, setelah 4 bulan workout, alhasil.. bentuk badan makin seksi, berisi dan semakin fit di tiap hari nya.
Pengalaman terakhir, Incline Bech Press mencapai 75 Kg, set terakhir 8 repetisi dengan bantuan partner. Hal ini seperti impossible dengan melihat TB 163, BB 55 Kg. Tapi ternyata benar² terjadi dengan pola makan yang benar (6 kali sehari), + multivitamin dan mineral, Amino Ekstrem dan Creapure.
Met mencoba..
Vickry
04/1/2008 8:27 pm
Thanks to Mr.Denny n Sportindo.com !
berkat artikel2 dan petunjuk nya , dalam kurang lebih -+4,5 bulan , menunjukkan hasil yang baik skali. 12kg lebih , gak ribet2.
untuk metode yang saya pake setelah fase no carbs
cardio 3x seminggu + makan secukupnya alias diet (bukan dalam artian ekstrem)
yang terakhir ini ditambah L-carnitine .
big support ! =)
hanii chan
03/26/2008 3:09 pm
hai” lam knal!!!
wah… artikel nya sip” lo…
aq da baca sebagian dr sportindo.com
mohon bantuan y….. buat bulking…
thx
Robert
03/24/2008 11:38 pm
nie testine…
bales lho y…
ko den nie ak blm pernah ktm langsung sie
knal lewat chat n merupakan org yang berperan penting banget dlm usahaq membentuk tubuh menjadi lebih baik…
bnyk ksh2 tips buat fitness gt dh, ma tentux jg dy promosiin barangx dy ultimate jg y to, hehehe…., sambil menyelam minum air y ko
wakaka…
tp bener lho man ultimate top abis, cepet bnr hasilx, tch takbantu promosi…
ntr duit promosi krm aj y k rekeningq, wakaka..
btw ko den tch jg orgx sabar banget….ak lho banyak mwx…tetep aj mw jawab…wakakaka..
smua yang mw membentuk tubuh menjadi lebih baik, silahkan dh hubungin ko2 satu ini…
GRATIS KQ KONSULTASI MA DY…HEHEHE….
once again, thx so much y ko ^0^
Ken
03/24/2008 2:23 pm
Terbukti..
Menaikkan berat badan selama 2 minggu saja..
buat para Hardgainer..
Ni mo berbagi cerita..
Awal minggu, Q latihan rutin ya.. ne udah jalani makan 5-6 kali sehari, sebelum dan setelah latihan terutama interval 1 jam. Latihan cuma 55 menit saja, program latihan untuk 1 jenis otot cuma 2 kali ja seminggu, set total 12 tiap otot, dan repetisi tidak lebih dari 12 hitungan, latihan dengan partner, dan istirahat tiap set 1 menit. Setelah baca artikel ‘10 Tips Menaikkan Berat Badan Ideal’ dari www.sportindo.com, ternyata yang Q lakuin tu benar, dan Q cek langsung ke CEO nya, hehe Denny tu, ternyata bener banget, udah betul 99%, n alhasil, semula cuma 54 Kg jadi 57 Kg, hanya 2 minggu saja.. bayangkan ja..badan makin berisi, gempal, padet, seksi n atletis banget, jadi mirip bintang iklan ja, haha :-))
NB : terbantu dengan Amino Gold, Muscle Juice & Creapure, produk dari Ultimate
Chayoo Ultimate
龙²
03/20/2008 9:24 pm
sportindo mmg top..
gw ikutin langkah yang goal fat loss..
dalam 1 bulan uda keliatan hasilnya yg memuaskan..
thx sportindo.. mmg paling top.. gw jadi langganan kalian neh.. hehe..
yupi
03/20/2008 2:16 pm
WUAH…HEBAT..ULTRA RIPPED….WAKTU CB PERTAMA KALI HMMM LUMAYAN HASILNYA BERAT BADAN TURUN 7KG DLM 1 BULAN….DR 80KG SKG 73 KG…TARGET 70 KG DULU LAH…SKG MINUM ULTRA RIPPED & FAT BLOC..THKS DEN..INFONYA….NANTI …HASILNYA NYUSUL LG YA….HEHEHE….
Ken
03/17/2008 9:41 pm
Hai Hai Den…
Wha… makin gedhe ja tu tangan.. ntar jadi Hulk lho… klo di semir Ijo, haha…
Hm.. cm berbagi pengalaman ja..
Awal mula, Q cuma coba² ja nge Gym, biar dulu klo kul g ngantuk banget gt.. haha 
N keterusan ampe sekarang.. n lebih profesional gt… tpi g se kelas para atlit yow..
N Minggu kemaren tu.. Q da pengalaman yang heboh banget.. setelah Q pake Creapure, produk dari Ultimate tu..
Wuih.. g kebayang deh.. beban angkatan Q makin banyak n mantep tep tep deh… padahal g di + MJ, cuma sesendok teh creapure ja, plus apokat sekilo se.. pengganti karbo yang di pake..
Alhasil.. sekarang.. otot udah rada gedhean.. n kayaknya tu.. da restorasi baju deh.. cos, yg kecil² udah pada di pake adek, haha… butuh yang ukuran XL lg, kan biar pas.. klo di paksa pake baju kecil gt.. mirip kebesaran ja tu orang, n salah kostum lg pake baju adik e, haha
Jaya buat Ultimate, moga² bisa cetak banyak atlit² muda di tanah aer ini, khusus nya se buat Arema, haha… Chayoo
booim
03/12/2008 1:08 pm
wah soal ultimate ultra rip-nya si bro kita yg ganteng… Gw selama pake udah lost 5Kg within 2 weeks.. so yg berani se-Extreme gw silahkan coba.. apalagi buat yg overweight-obesitas-kegendutan.. ini solusi buat2 lu pada untuk tampil PD.. lagian bukan gw jelekin org2 yg obesitas.. tapi ini buat kesehatan kita2 semua, lagian sehat itu mahal harganya.. so selaen supply ultimate ultra rip, lu juga harus rajin n semanget soal gym, gw akuin Nge-Gym itu butuh spirit n dorongan yg besar sekali.. karena sakit sekali rasanya.. n lu di push sampe ke limit2 lu abis2an..eniwei masih banyak juga suplemen2 yg laen.. tapi selama lu rajin gym..lu akan rasakan perbedaan diri elo.. cara pikir lu.. semua nya ttg diri lu. ^^ good Luck for u all and denny with ur product.. so buat yg ingin coba silahkan tanya2 ma denny. Saran dia bagus lho.. nga semua musti lu ikutin.. tapi pengalaman yg ajarin lu handle diri masing2 ^^
Cheers
YoZ _ PuMping
11/20/2007 4:52 pm
ko, HorsePower baru berasa nih… mantap deh,
tp campur apa lg nih biar lebih crazy??
^^
Denny aktif memimpin dan mengembangkan PT. Jaya Sportindo. Denny juga mengasuh mailing list di 
Entries (RSS)
