Anda tentu sudah mengenal kalsium sebagai mineral penting untuk kesehatan tulang Anda. Tetapi banyak penelitian telah membuktikan bahwa kalsium juga penting dalam proses diet untuk menurunkan berat badan.
Bulan puasa telah tiba. Kurma menjadi salah satu menu wajib dalam berbagai menu untuk berbuka ataupun sahur, meskipun kurma bisa diperoleh di luar bulan puasa.
Dalam istilah sederhananya, makanan yang mengandung nilai gizi tinggi, tetapi rendah kalori untuk jumlah tertentu, dinyatakan sebagai makanan padat gizi.
Vitamin E adalah sekelompok senyawa larut lemak yang memiliki sifat antioksidan.
Sekarang ini, produsen produk makanan harus menyertakan Daftar Bahan (Ingredient) dan Label Nutrisi (Nutrition Fact) pada setiap produk makanan olahan. Label ini adalah sarana untuk membantu Anda memilih makanan sehat. Mengetahui cara membaca label ini akan membantu Anda untuk membuat keputusan yang lebih baik tentang makanan yang Anda beli dan siapkan.
Semua orang perlu banyak potasium dalam makanannya. Potasium atau kalium merupakan salah satu mineral yang paling penting bagi kesehatan dan efisiensi tubuh kita. Hal ini penting untuk fungsi neuron di otak dan saraf Anda, dan juga diperlukan untuk aktivitas lain dan kontraksi otot.
Susu kedelai merupakan minuman yang bergizi tinggi. Susu kedelai mengandung protein tinggi dengan sedikit lemak. Protein yang terbukti paling baik dibandingkan jenis kacang-kacangan yang lain dan setara dengan protein hewani dari daging, susu, dan telur.
Sejak tahun 1999, Denny mulai bergelut dan mengembangkan dunia suplemen dan fitnes di Indonesia. Akhirnya, pada tahun 2003, Denny mendirikan PT. Jaya Sportindo, yaitu sebuah perusahaan yang bergerak di bidang distribusi makanan tambahan atau suplemen kesehatan.
