Photo Gallery Talk Show Rahasia DIET 21-22 Feb Surabaya

Comments (7)

Trackback URL | Comments RSS Feed

1. teguh diatmika says:

   March 1, 2009 at 9:23 pm

   ko…aku sedih…sampai saat ini ada ja halangan yang membuatku gagal berdiet sehat…sehingga berat badanku ga turun”
   kapan ko ngadain seminar di Bali??pengen rasanya ketemu koko….

   0  0
2. Denny Santoso says:

   March 1, 2009 at 9:48 pm

   Hi Teguh, emang kenapa aja tuh koq gagal dietnya?? Seminar di bali sih blm ada jadwal, tapi maret ntar sih rencana ada ‘liburan’ ke bali sebentar:) hahaha

   0  0
3. pinky says:

   March 3, 2009 at 11:08 pm

   Jujur aja aku br kenal yg namanya denny santoso n aku ud baca artikel2 mngenai diet ala ko denny tp aku msh pnasaran pengen ikut seminarnya ko denny. Uda pernah ngadain seminar di Padang blm ko? klu blm kapan donk?? Aku tunggu ya….

   0  0
4. ecy says:

   March 22, 2009 at 6:51 pm

   boleh kasih no hp nya gak ko
   coz saya mw bicara langsung.blz.gpl

   0  0
5. Vera says:

   March 23, 2009 at 9:10 am

   Hi Ko Denny, saya tinngi 162 cm berat bdan 63 kg.sudah berdiet sama sekali tdk makan nasi selama 4 bln,sampai saat ini berat bdn saya sudah turun 8 kg.Tetapi saat ini sudah tdk turun lagi.Saya coba olahraga erobic 2x seminggu dan kardio 15 mnt sehari.Apa yang terjadi? masih banyak lemak menumpuk di perut dan pinggul.Tlg pendapatnya ya…

   0  0
6. Hendra Santoso says:

   March 23, 2009 at 9:28 am

   Mengurangi makan adalah salah satu kesalahan terbesar dalam memulai program diet, pada waktu melakukan program diet, kita perlu makan lebih sering agar metabolisme menjadi lebih aktif.

   Bayangkan ketika penghasilan (uang) anda setiap bulannya dipotong menjadi separuhnya, anda akan berhemat mati-matian bukan? sama dengan tubuh kita, ketika kita tidak makan, tubuh kita atau ketika kita mengurangi jumlah makanan (misal: makan 1x dalam 1 hari) tubuh kita akan mulai bertahan dan mengantisipasi kekurangan makanan dengan cara memperlambat metabolisme, mengurangi pembakaran kalori serta menyimpan lemak lebih banyak untuk mengantisipasi kekurangan makanan. sehingga akibatnya adalah kalori yg terbakar lebih sedikit dan badan kita cenderung menimbun lemak.

   Salah satu aspek terpenting dari program diet adalah makan 5-6 kali dalam sehari. Dengan makan lebih sering, Anda akan memacu metabolisme tubuh Anda sehingga metabolisme Anda lebih aktif dan Anda membakar kalori dan lemak dengan lebih efektif

   0  0
7. abercrombie says:

   May 19, 2010 at 8:31 pm

   Very habitually I go to see this website. It very much is pleasant to me. Thanks the author

   0  0