Comments on: Olahraga Apa Untuk Membakar Lemak? http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html Indonesia Sport Nutritionist Tue, 06 Jan 2009 07:43:05 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 By: Hendra Santoso http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5884 Hendra Santoso Fri, 02 Jan 2009 02:31:16 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5884 jogging aja, pagi hari, atau sore hari, 30 menit setiap hari, selain membantu membentuk perut jogging akan menguatkan otot kaki dan pantat. jogging aja, pagi hari, atau sore hari, 30 menit setiap hari, selain membantu membentuk perut jogging akan menguatkan otot kaki dan pantat.

]]> By: stephanie http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5871 stephanie Tue, 30 Dec 2008 10:12:07 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5871 saya pelajar 16 tahun. tinggi badan 161 cm dengan berat badan 56 Kg. Saya ingin melatih perut dan bokong saya, namun saya ga sempat ke gym2 gt. soalnya pulang skolah udah sore (jam 4 sore) dan klo sabtu ada les dari pagi ampe sore..olahraga dan diet yang bagaimana yg tepat ya??? thnks saya pelajar 16 tahun. tinggi badan 161 cm dengan berat badan 56 Kg. Saya ingin melatih perut dan bokong saya, namun saya ga sempat ke gym2 gt. soalnya pulang skolah udah sore (jam 4 sore) dan klo sabtu ada les dari pagi ampe sore..olahraga dan diet yang bagaimana yg tepat ya???
thnks

]]> By: Hendra Santoso http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5501 Hendra Santoso Fri, 14 Nov 2008 15:13:17 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5501 ^kalau di ruang ac sebenarnya kurang baik, tetapi jika tubuh anda sudah dapat beradaptasi maka tidak ada masalah ^kalau di ruang ac sebenarnya kurang baik, tetapi jika tubuh anda sudah dapat beradaptasi maka tidak ada masalah

]]> By: donald http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5496 donald Fri, 14 Nov 2008 14:00:00 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5496 olahraga di gym itu sebaiknya di ruang ber-ac atau tidak?? olahraga di gym itu sebaiknya di ruang ber-ac atau tidak??

]]> By: Denny Santoso http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5479 Denny Santoso Wed, 12 Nov 2008 05:50:11 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5479 @Irwan, kalau berat badan sudah tidak bisa turun lagi, berarti Anda harus mulai melakukan zig zag diet. Saya pernah menulis artikelnya disini: http://www.dennysantoso.com/zig-zag-your-weight-loss.html @Irwan, kalau berat badan sudah tidak bisa turun lagi, berarti Anda harus mulai melakukan zig zag diet. Saya pernah menulis artikelnya disini: http://www.dennysantoso.com/zig-zag-your-weight-loss.html

]]> By: Hendra Santoso http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5477 Hendra Santoso Wed, 12 Nov 2008 03:40:32 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5477 ^kalau tidak ada masalah dengan maag, cocoknya pilih yang Ultra Ripped New and Improved Formula ^kalau tidak ada masalah dengan maag, cocoknya pilih yang Ultra Ripped New and Improved Formula

]]> By: Irwan http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5471 Irwan Wed, 12 Nov 2008 03:07:32 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5471 Mr. Denny Saya Berat 8o Kg dan saat ini saya sdh ikut Fitnes selama 6 Bln dari Berat 86 skarang sdh 80 Kg Berat Saya.saya juga sekali2 Konsumsi Ultra Ripped,Tapi skrng Berat saya tdk mau turun lagi stag di 80 Kg,kalau tdk latihan Naik sampai 82Kg,Yang Cocok untk saya Ultra Ripped yang Mana, (Ephedra Free atau Fast Acting Formula?)Apakah Berat saya masih bisa Turun lagi?sampai ke 76 Kg Bagaimana Caraya Bro. Tks Irwan A Mr. Denny
Saya Berat 8o Kg dan saat ini saya sdh ikut Fitnes selama 6 Bln dari Berat 86 skarang sdh 80 Kg Berat Saya.saya juga sekali2 Konsumsi Ultra Ripped,Tapi skrng Berat saya tdk mau turun lagi stag di 80 Kg,kalau tdk latihan Naik sampai 82Kg,Yang Cocok untk saya Ultra Ripped yang Mana, (Ephedra Free atau Fast Acting Formula?)Apakah Berat saya masih bisa Turun lagi?sampai ke 76 Kg Bagaimana Caraya Bro. Tks
Irwan A

]]> By: Hendra Santoso http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5463 Hendra Santoso Tue, 11 Nov 2008 01:16:03 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5463 @Rudi: boleh saja tidak masalah asal heart rate mencapai 65% tidak ada minimal membakar kalori. @Rudi: boleh saja tidak masalah asal heart rate mencapai 65%

tidak ada minimal membakar kalori.

]]> By: RUDI http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5454 RUDI Mon, 10 Nov 2008 02:58:18 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5454 MAU TANYA KAK.........?> KLO BURN FAT ITU KAN CARDIO NYA DILAKUKAN SETELAH LATIHAN BEBAN YA.........CARDIO NYA TIDAK DENGAN TREADMILL DAN DIGANTIKAN DENGAN STATIC BIKE BOLEH KAN..........? KLO MELAKUKAN CARDIO DALAM BURN FAT ITU HARUS MINIMAL MEMBAKAR BERAPA CALORIES SIH.......! MAU TANYA KAK………?>
KLO BURN FAT ITU KAN CARDIO NYA DILAKUKAN SETELAH LATIHAN BEBAN YA………CARDIO NYA TIDAK DENGAN TREADMILL DAN DIGANTIKAN DENGAN STATIC BIKE BOLEH KAN……….?
KLO MELAKUKAN CARDIO DALAM BURN FAT ITU HARUS MINIMAL MEMBAKAR BERAPA CALORIES SIH…….!

]]> By: Herry http://www.dennysantoso.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5450 Herry Sun, 09 Nov 2008 13:55:09 +0000 http://denny.sportindo.com/olahraga-apa-untuk-membakar-lemak.html#comment-5450 Denny, pls posting dong proses anabolic & katabolic in detail, kenapa 45 menit adalah waktu maksimal setelah itu katabolic. thx Denny, pls posting dong proses anabolic & katabolic in detail, kenapa 45 menit adalah waktu maksimal setelah itu katabolic. thx

]]>