IsoMass Xtreme Gainer
Setelah 10 tahun penelitian, Ultimate Nutrition dengan bangga mempersembahkan Iso Mass Xtreme Gainer. Dengan kandungan 65 gram whey protein per serving yang padat nutrisi, 4 tipe glutamine, energi 940 kalori, formulasi 60 bahan terbaik pembangun massa otot, 7 tipe creatine yang bekerja cepat, serta diperkaya beta alanine, norvaline, AAKG, enzim dan lactoferine.
Iso Mass Xtreme Gainer adalah suplemen penambah massa otot terbaik dari Ultimate Nutrition. Anda tidak lagi harus pusing memikirkan kombinasi suplemen mana yang Anda butuhkan untuk menambah berat dan massa otot secara optimal. Iso Mass Xtreme Gainer merupakan suplemen all in one untuk Anda yang ingin menjalani proses bulking. Hal ini karena Iso Mass Xtreme Gainer diformulasikan khusus dengan rasio karbohidrat dibanding protein 16:13. Iso Mass Xtreme Gainer didesain khusus untuk Anda yang menginginkan tambahan otot secara maksimal tanpa menambah timbunan lemak.
Protein lepas berkala (time-release protein)
Dengan kandungan 65 gram whey protein per serving yang padat nutrisi, kombinasi protein dari Iso Mass Xtreme Gainer terdiri dari berbagai sumber protein cepat serap dan lambat serap berkualitas tinggi. Kombinasi protein jauh lebih bermanfaat daripada satu sumber protein karena perbedaan kecepatan serap yang dimiliki setiap macam protein berbeda-beda. Selain itu dengan kombinasi protein yang lengkap berarti Anda akan lebih cepat memperoleh massa otot dan daya pulih yang lebih cepat setelah berlatih. Protein lepas berkala (time-release protein) mensuplai kebutuhan protein untuk otot selama Anda beraktifitas sekaligus selama beristirahat di malam hari.
Karbohidrat kompleks
Karbohidrat memberi suplai tubuh dengan material yang dibutuhkan untuk mengisi glikogen otot yang telah terpakai habis saat Anda berlatih. Karbohidrat juga memberi kekuatan bagi tubuh untuk mempercepat daya pulih dan pertumbuhan massa otot. Tambahan serat pada karbohidrat membuat daya serap karbohidrat menjadi berkurang yang berfungsi mencegah agar level insulin dalam darah tidak naik terlalu cepat.
Kombinasi 7 creatine dan pembentuk creatine
Creatine yang dikonsumsi sebelum dan sesudah latihan akan membantu transportasi air, karbohidrat dan asam amino ke dalam otot. Fungsi tersebut memperlancar pasokan nutrisi dan sumber energi sehingga membantu daya pulih dan meningkatkan pertumbuhan otot. Kandungan pembentuk creatine (creatine precursor) di dalam Iso Mass Xtreme Gainer berfungsi merangsang tubuh untuk membentuk creatine secara alami.
Kombinasi 4 tipe glutamine
Glutamine merupakan salah satu asam amino yang sangat dibutuhkan tubuh untuk fungsi pemulihan (recovery). Glutamine juga memiliki peran penting dalam metabolisme protein selain juga berfungsi meningkatkan perkembangan otot dan daya pulih. Suplementasi glutamine akan membantu tubuh dengan mengurangi efek katabolik akibat kekurangan kadar glutamine dalam sel otot.
Vitamin dan mineral
Agar tubuh selalu dalam performa optimal, kebutuhan vitamin dan mineral haruslah terpenuhi. Iso Mass Extreme Gainer mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup untuk meningkatkan kesehatan secara umum. Formulanya kaya kandungan antioksidan, vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh untuk berfungsi secara optimal. Formula tersebut juga membantu daya tahan tubuh dan kesehatan kardiovaskular dengan kadar antioksidannya.
Asam lemak esensial
Iso Mass Extreme Gainer mengandung 6 jenis asam lemak esensial yang termasuk lemak sehat. Lemak esensial ini membantu tubuh untuk menjaga massa otot dan mengoptimalkan mental dan daya tahan tubuh ketika berolahraga secara intens. Lemak esensial juga berfungsi untuk merangsang tubuh menggunakan lemak di dalam tubuh sebagai energi. MCT (medium chain triglycerides) menambahkan energi untuk digunakan oleh tubuh. CLA (Conjugated Linoleic Acid) adalah asam lemak terbaik yang menekan enzim lipoprotein lipase untuk mengurangi timbunan lemak dalam tubuh dan juga berfungsi menambah massa otot.
Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG)
Kandungan Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG) dalam Iso Mass Extreme Gainer akan mendongkrak oksida nitrat (NO) dalam tubuh sehingga membuat peredaran darah Anda menjadi lebih lancar. Hal tersebut terjadi karena NO bekerja melebarkan pembuluh darah (vasolidasi) sehingga otot akan lebih cepat menerima nutrisi, air dan oksigen yang diperlukan selama berlatih.
Beta Alanine
Iso Mass Extreme Gainer mengandung Beta Alanine yang bekerja sebagai pelindung (buffer) bagi jaringan otot terhadap keasaman, sehingga mampu menunda keletihan otot (muscle failure).
Enzim kompleks
Iso Mass Extreme Gainer dilengkapi dengan enzim kompleks untuk membantu tubuh Anda menyerap nutrisi serta zat-zat yang terkandung di dalam suplemen. Hasilnya, semua zat yang Anda konsumsi tidak terbuang percuma dan bisa terserap secara sempurna.
Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer benar-benar adalah suplemen berteknologi masa depan untuk penambah berat tubuh dan massa otot tercepat. Anda tak perlu menunggu di masa depan untuk bisa mendapatkannya. Semua manfaat hebat dari Iso Mass Xtreme Gainer tersebut bisa Anda nikmati dalam 3 jenis rasa gourmet yang lezat yaitu chocolate milk, Soft Vanilla Ice Cream, dan Strawberry Milkshake.
www.sportindo.com
Filed Under: Suplemen
maaf banyak tanya ya..
1. produk ini masih boleh dikonsumsi orang yg punya body fat > 20% ngga?
atau hanya dikhususkan untuk orang2 yg “kurus”?
2. andaikata kita cuma mampu beli satu produk suplemen saja, apakah isomass xtreme gainer ini bisa dijadikan sbg satu2nya produk? kelihatannya kandungannya cukup lengkap.
3. bisa berikan data kandungan lebih lengkap ngga? sbg contoh saya pingin tahu CLA-nya ada brp gram. begitu juga beta-alanine-nya ada brp mg? dll. krn kalo kandungannya terlalu sedikit kan takutnya ngga ngefek
thx
IsoMass merupakan produk gainer terlengkap dari Ultimate Nutrition, untuk kandungan lengkapnya anda bisa melihat di:
http://www.sportindo.com/product/149/Protein/IsoMass_Xtreme_Gainer_10_11lb_Chocolate_Milk.html
untuk produk iso mass, dapat dijadikan suplemen tunggal karena kandungannya yang sangat lengkap.
untuk orang yang memiliki body fat di atas 20%, IsoMass dapat berguna untuk menambah massa otot secara signifikan, tentunya dengan pengaturan pola makan yang baik (berprotein tinggi)
Saya rasa nih, Isomass tidak akan terlalu berpengaruh ke kadar lemak. Bahkan ini salah satu favorite saya, karena isomass cuman mengandung sugar sebesar 5gram per serving. Tidak ada gainer lain yang sugarnya sekecil ini, sehingga aman, tidak bikin lemak
iya bro, saya sudah lihat nutrition fact isomass di web sportindo, cuma keterangannya masih kurang jelas buat saya. sbg contoh: OMEGA MASS 6,5g: Enzyme Modified Sunflower Oil Powder, Medium Chain Triglyceride Powder, Borage Oil Powder (Seed), Flax Seed Oil Powder, Conjugated Linoeic Acid (CLA), Canola Oil, Omega 3. Tidak disebutkan berapa gram CLA-nya. 6,5g disitu adalah gabungan dari berbagai macam komponen yg tidak dirinci brp masa per jenisnya. juga saya tidak menemukan berapa gram beta alanine yg terkandung dalam isomass.
bukannya apa2, ini cuma supaya saya bisa memutuskan, apakah lebih baik beli isomass sebagai 1 produk lengkap, atau beli masing2 komponen dan lalu distack.
mungkin mas denny bisa mendapatkan info lebih rinci dari ultimate?
thx.
Ultimate Nutrition tidak bisa memberikan info detail tentang berapa kandungan CLA di dalam ISOMASS. Tetapi menurut saya, knp butuh info mengenai CLA dalam sebuah produk gainer? CLA adalah fat burner, dan keberadaan CLA dalam suatu weight gainer adalah bonus.
Walaupun harga nya agak lumayan tinggi, saya mendapatkan hasil yang maksimal dari latihan fitness. Karena kandungan2 (banyak banget) yang sangat tinggi dan menghasilkan energi ekstra dalam angkat beban. Dan yang terpenting recovery otot nya itu lho. Bukan kah otot menjadi “rusak” setelah fitness. Untuk itu lah di recovery dengan IsoMass Xtreme Gainer. It is the best for me. Thank you.
kenapa mau tahu kandungan pasti dari CLA atau b-alanine, dll? karena saya pribadi berpendapat bahwa dengan harga yg sekian itu, saya ingin mendapatkan semua kandungan yg tertulis di labelnya dalam jumlah yg cukup (berefek ke tubuh). spt yg kita ketahui bersama, kandungan suatu zat tentu harus memenuhi jumlah minimal tertentu untuk bisa menghasilkan efek optimal. isomass bisa menjustifikasi harganya yg lumayan tinggi karena banyaknya kandungan zat2 yg eksotis itu. tentunya kalau saya membeli isomass saya ingin semua zat yg dimasukkan ke komponen harga isomass itu benar2 dalam jumlah yg efektif, jadi bukan sekedar “pemanis”. CLA, atau b-alanine, atau komponen apapun yg terdapat di label itu tidak pernah saya anggap sebagai bonus, tapi sebagai feature yg mendorong saya membeli isomass. makanya saya pingin tahu berapa banyak kandungannya
. anyway, whether ultimate want to reveal the info or not, isomass still a decent mass gainer to date and i’ve heard a lot of good thing about it. i’m sure will test it soon 
Mereka tetap mengatakan tidak bisa mengeluarkannya sih, krn itu proprietary blend. sorry about this:)
om denny,
mo tanya,
bagaimana caranya supaya bisa jadi PT?
trims
dimana ada jual isomass xtreme sy dipadang
di mana ada jual isomass extrem di bengkulu,thanx
@Andy, Bengkulu: KOMARA 0813 2134 4499
@Indra, Padang: IWAN SAMURAY 0812 671 9959
kalau di jkt ada dimana???apa di toko2 obat/suplemen situ pasti ada???
Di jkt ada di jl mampang prapatan XVIII, PLK No 7. 021-7940574
ini ada kandungan laktosanya nga ya?
g sensitif banget sama susu yg ada laktosanya
thanks
Kalo ngeliat dari kandungannya sih mestinya ga ada laktosenya. Carbonya cuman maltodextrine, dextrose dan oat fiber. Bukan lactose.
halo mas denny.
Saya adalah pengguna iso mass dan iso sensation 93, saya ada 2 pertanyaan buat mas denny:
1. Setelah selesai weight training lbh bagus segera konsumsi iso mass atau sensation 93 yah? (klo sebelum latihan sy konsumsi iso mass lbh dahulu).
2. Kalau setelah weight training saya melakukan cardio sekitar 15-20 menit, sebaiknya konsumsi susu dahulu atau setelah cardio?
Hi Nikko, setelah latihan isomass + iso sensa lebih sip lagi (saya seperti itu). 15-20 menit ga terlalu efek lah mau diminum kapan saja. No worries. Saya biasanya setelah cardio
halo mas denny,
saya amau nanya kalo di malang dimana bisa didapatkan isomass?
apakah kita musti konsumsi 3 times a day apa setelah weight training saja?
thanks for ur answer
Di Malang bisa di dapatkan di jln Kenongo 4.
Bisa dipakai 2-3x sehari untuk hasil yang lebih optimal koq.
halo mas Denny,
saya mw tanya apabila saya tingginya 171 dgn berat kurang lebih 57kg..
1.bagaimana cara yg tepat mengkonsumsi isomass? dan bila saya jg mengkonsumsi fat burner dalam rangka untuk mencapai sixpack…
2.apakah memakai isomass dan fat burner mempunyai efek yg berlawanan?
terima kasih untuk jawabanya
tentukan tujuannya dulu, buiild mass atau six pack, tidak bisa bersamaan. Bener yng kedua, efeknya berlawanan.
Apabila tujuan utama adalah build mass, berarti fat burner hars ditinggalkan dl untuk fokus gain mass dengan mengunakan supp contohnya isomass?
setelah mencapai mass/berat yang ideal baru fokus sixpack dengan mengunakan fat burner apakah itu akan berpengaruh pada body mass yang telah dicapai sebelumnya ya,?
terima kasih lagi tuk jawabannya
yes, fat burner pasti pengaruh ke body mass, itu susahnya, rada susah, makanya saya bilang, ngebentuk badan adalah suatu SENI
Tiap orang juga beda2 respon tubuhnya 
iso mass di solo, yg jual dmn?
@Angga, coba kontak sportindo.com untuk informasi penjualan produk. Thx
Ko Denny, itu iso mass mengandung Milk, Soy, Egg and Fish.
nah yg saya mau tanyain itu Egg dan Fish nya bener2 mengandung egg dan fish atau diambil proteinnya saja dari egg dan fish tsb
thx
egg protein, fish buat omega 3. bukan protein dari fish.
Mantep bener pake isomass,hanya dlm 2 minggu setengah beratq naik 4 kg,dr 53 mjd 57..tp dgn makanan yg diatur pula dan tidur yg cukup..dijamin…
URGENT QUESTIONS
Pak Denny saya mau tanya:
1. Apa efek samping dari IsoMass Xtreme Gainer jika meminumnya ?
2. Bagaimana cara meminum IsoMass Xtreme Gainer dengan cara yang benar (maksudnya berapa kali dalam 1 hari) dan sesudah makan ato sebelum makan ato sesudah latihan ato sebelum latihan. karna petujuk dari sportindo berbeda dengan label petunjuk penggunaan yang tertempel di keemasa botol IsoMass Xtreme Gainer.
3. Mengapa setiap kali saya meminum IsoMass Xtreme Gainer rasa stawberry, saya selalu merasa pusing,sakit kepala,ngantuk ?? apakah tidak cocok untuk saya ?
@Ricco, g’luck
@Teddy, (1) tidak ada efek samping koq, kecuali kenyang:) (2)biasanya sebelum dan sesudah latihan, masing2 dua scoop. (3) minum berapa banyak? coba jadiin 1 scoop aja dulu, harusnya sih tidak ada perasaan pusing, sakit kepala dan ngantuk sih.
1. kalo di surabaya iso mass beli di mana ya?maaf, saya masih awam
2. apa sportindo juga menjual produk protein bar? kalo tidak, biasanya beli di mana?
3. apa rasa iso mass seperti susu berflavour biasa atau bisa bikin eneg?
thx so much
@BOB, coba hubungin kantor malang untuk info keagenan, tlp nya, 0341-486934. Sportindo blm menjual protein bar untuk saat ini. Isomass yang saya suka rasa strawberry. Dan kalau untuk neg atau ga, itu tergantung masing2 individu.
Pak denny, sebelum menggunakan iso mass saya menggunakan muscle juice dan hasilnya berat badan saya naik drastis tetapi setelah saya menggunakan iso mass kenapa naiknya tidak sebanyak saat saya menggunakan MJ? mohon jawaban…
@Steven, berat badan naik kemarin naik otot atau lemak ?
Isomass tidak menaikkan lemak tetapi menaikkan otot. Tau kan skrg betapa susahnya menaikkan otot
Pak denny saya mau tanya..
lebih bagus make extrem gainer ato muscle juice.. karena bb saya hanya 50kg.. tb 170cm..
tolong penjelasannya..
@Jarwo, jelas isomass xtreme adalah terbaik, komposisi paling lengkap. Yang penting diet dan latihan jg harus diperhatikan:)
kalo pola makannya gmn mas?
kan saya kurus..
jd makan apa aja boleh dong?yang berlemak2 jg boleh yah?
@Jarwo, liat di http://www.sportindo.com/goal/?musclebuilding
Makanan berlemak ? Boleh, asal itu lemak baik. Kalau itu lemak jahat, buat apa ? Kan ngerusak tubuh.
Bung Denny, apa perbedaan Iso mass & massive ?
Kalo dr penjelasan di atas, seolah-olah pake massive, berat badan nambah diikuti timbunan lemak ? Saat ini saya pake massive (tambah otot) + cardio (bakar lemak).Any suggestion ? Thanks
kalo extreme gainer sm amino 2002 udh ckup lum mas?
misalnya saya cm pke 2 suplemen itu aja.
@Herry, perbedaanya banyak sekali, liat deh perbandingan komposisinya. Penjelasan di atas ? Itu kan penjelasan untuk Muscle juice. Massive masih merupakan produk yang lebih baik dari muscle juice tetapi Isomass adalah yang terbaik. Saat ini anda pakai Massive dan latihan Cardio ? Dua goal tersebut tidak bisa dilakukan pada saat yang bersamaan. Anda harus memilih salah satu.
@Jarwo, kalau Anda sudah berumur lebih dari 30th, boleh ditambahkan Testostro Grow HP2
umur saya baru 19 taun kok..
gpp yah klw cm pake extrem gainer sm amino 2002?
klw iso mass di campur muscle juice gmn?
19 tahun udah cukup, tinggal atur diet, daripada campur MJ yang mana sama aja dengan isomass tapi kualitas dibawahnya, mending digabung ama Iso Sensation 93, khusus buat perut kosong dan sebelum tidur.
Ok, berarti konsekuensi pemakaian gainer adalah badan mekar & (mungkin) sedikit gemuk ?
Saya 40/173/78, (kalo dihitung dng tools di sportindo, katanya overweight ?) udh bbrp thn nge gym, torso udh lumayan, tp prut msh agak kendor. Goal : pengen gedein lagi. Pola latihan udh ikutin saran anda, 4 x 8, max 1 jam. Supp : massive, amino gold, tribulus .
Mohon advice supplemen, pola latihan yg lbh benar. thanks a lot.
Selama pake gainer, cardio harus di stop sama sekali ? Thx
hi. kenalin saya reza..
baru sebulan ini saya fitnes..
bb saya 49kg, tinggi 170..
suplemen apa yang saya butuhin buat naikin berat badan saya??
Pak Deny, sy kan mahasiswa yg minim penghasilan, target sy, ngilangin lemak dan nambah masa otot, suplemen apa yg pas utk saya, berhubung sy cm bs nyediain dana 600rb perbulan(dr uang jajan) bwt suplemen..
Tolong bantuanya..
Koh Denny, apakah ada plus/minusnya mengkombinasikan isomass dgn testogrow hp2? Apakah testogrow produknya aman?
@Herry, ngitung overweight atau ga adalah dengan mengukur kadar lemak. Berapa persen? Saran saya sih pake zig zag diet. 1 bulan pake gainer, 1 bulan diet low carb, zig zag aja terus. Cardio ga perlu di stop, tapi dikurangin.
@Reza, pake Muscle Juice + Creapure aja untuk pemula.
@Ucup pake prostar whey box + Ultra RIpped New Formula deh
@Apur, itu emang kombinasi paling mantep. TG cukup aman kecuali anda sudah punya penyakit2 seperti prostat atau darah tinggi? Kalau Anda sehat2 aja sih gpp pake itu, Tapi sebaiknya TG diminum setelah usia Anda sudah sekitar 30th (minimal)
Thx, akan coba di praktekin tipsnya. Kebetulan Gainer udah mau abis, u/ diet low carbnya, supp protein apa yg harus saya konsumsi ? Prostar atau Protein sensation 81?
Thx.
Terima kasih koh Denny. Ada satu pertanyaan saya, di TG dituliskan bahwa supplement ini time release. Emangnya sampai berapa lama dicernanya? Bila saya on-off latihannya, bagaimana mengkonsumsi TG? Apakah pada saat saya latihan aja?
@Hary, protein 81 lebih baik untuk sebelum tidur karena diserap pelan2. Untuk sehari2 juga boleh tuh protein 81. Tetapi untuk sebelum dan sesudah latihan sebaiknya prostar atau kalau mau yang terbaik iso sensation 93.
@Apur, Tribulus dalam TG mempunyai massa aktif 8 jam kalau tidak salah inget
Latihan off tuh berapa bulan? Kalau sehari aja sih tetep diminum.
mw tny dunk ko.
aqu klo mw kluar kota 1 minggu otomatis kn sepertiny ga bs gym.
bgmn dengan suplementasiny yah ko supaya massa otot tdk berkrg?..
aku sdg mengkonsumsi isomass n amino 2000.
terusin aja amino nya, sehari 9-12 tabs, seminggu adalah batas maks, lebih dari itu, otot pasti turun
ko ada pertnyan lg neh.
bln january sy prnh + hepatitis A.
sy bru mulai untuk gym lg bln 6,dn memakai supplemen ny pd bln ke 7.
pertnyaan nya apa gpp klo mengkonsumsi bnyk protein & sudah dibarengi bnyk mengkonsumsi air pth agr tdk membebani krj drpd ginjal?
karena kt dokter,penykt hepatitis bs kembl kambuh +- dlm jangka wkt 2 thn.
Walaupun sampai sekrg saya tdk merasakn efek tersbt.
comment ko gmn?..
Hai Lim, pertanyaan anda diteruskan ke saya oleh Denny. pertanyaannya, setelah kena hepatitis A, makan banyak protein dan membebani ginjal? nah itu sudah 2 hal yang berbeda kan? hati dan ginjal?. Hepatitis A, bila anda sudah melewati dari bulan januari (10 bulan lalu) ya sudah selesai….done, tidak ada urusan lagi dengan hepatitis A. saya baru pertama kali ini dengar ada 2 tahun kambuh lagi hepatitis A. jadi tidak masalah untuk konsumsi whey protein untuk anda saat ini.
semoga dapat membantu
memang sih berbeda. tapi tolong di koreksi ya klo slh.
bukankah klo org yg skt hepatitis orgn yg disrg leverny. sdgkn org yg skt lever tdk blh mengkonsumsi bny protein. bnr apa tdk ya?..
lalu dlm pemulihn kt tdk dianjurkn utk lelah krn lever blum dpt berfungsi sebgaimn mustiny?
Dan apkh ad jngka wktu bg pendrta hptts A untk dpt beraktifits kmbl sprt biasa, especially gym dgn mengkonsumsi whey & amino?..
sebenrnya sy tny hny utk pengtahuan sj,walaupun selma ini tdk prnh kambuh sjk bln 1.
thx ats commentny loh pak Jeffry..
Begini pak Lim,penyakit hati bermacam macam, tergantung penyebabnya dan apakah menjadi kronik atau tidak. penyakit hati bisa disebabkan infeksi (tipus, virus hepatitis A,B,C,D,E dan sekarang sampai G,infeksi parasit seperti amuba dll )alkohol, perlemakan hati/fatty liver, autoimun. kemudian dari beberapa penyebab itu ada yang akan sembuh sendiri atau sembuh dengan obat atau akan menjadi kronik, sirosis dan kanker hati. jadi bila bicara mengenai kemampuan hati, tergantung dari apakah di stadium akut, kronik atau sudah kanker. bila di fase yang sudah sirosis jelas protein dibatasi kurang lebih 0.8-1.2g/kg/hari (masih cukup tinggi kan?) kalau dalam kasus hepatitis A, tidak ada istilah kronik, karena hampir semua akan sembuh total tanpa obat apapun dan sisa apapun.jadi dalam kasus anda, jelas aman konsumsi whey.
semoga membantu
Trims atas infony ya pak Jeffry.
mw tny neh ko Denny.
Before gym sy take 4 btr amino 2000 dan after workout sy take 2 scoops isomass.
Pertnyaan ny bs ga sy ubh kombinasiny menjd before workout sy take 1 scoop & after workout sy take 4 btr amino lalu 5 mnt kmudian 1 scoop lg?..
Which one better?..
Krena sy prnh membaca kalo penyerapan amino lbh cepat dibanding protein dikrenakn amino adalah satuan terkecil drpd protein.
Thax y..
amino sih buat saya biasanya sebagai camilan sewaktu before after workout dan sewaktu perut kosong. Isomass before after aja juga, masing2 dua scoop kalo lagi bulking.
ko, mau tanya neh:
1. isomass minumnya dicampur pake air panas/dingin?
2. kalo saya minumnya sebelum dan sesudah workout + sebelum tidur boleh ngga? ataukah itu terlalu banyak dosisnya?
Thanks
Bob,
1) air dingin
2) before after workout aja, kalau sebelum tidur ama bangun tidur, pake whey protein semacam iso sensation aja. Krn sebelum tidur sebaiknya tidak mengkonsumsi carbo terlalu banyak apalagi gainer.
Halo bro Denny,
Sy tertarik dgn produk TG,dan sy pernah baca di postingan anda bahwa TG baik di konsumsi utk org diatas 30,bisa di sebutkan alasannya knp?
Kbtulan bbrp hr kemrin usia sy pas 31/67/167,sy cukup rutin gym,saat ini sedang ingin lebih bulky,mempertebal&mempertajam bntk otot,sy jg sedang menyiapkan diri utk latihan yg lbh terprogram utk ini,apakah produk isomass sdh cukup buat sy&bila sy tmbhkan TG apakah ada perbedaan signifikan dlm perkembangan otot sy nantinya?
Wajibkah sy menggunakan TG?
Terakhir,boleh tau brp usia/bb/tb bro Denny?
Thx bro
@Ryu, alasan pertama adalah orang dibawah usia 30th, hormonnya masih tinggi2nya, tidak perlu di booster.
Saya 31/69/165. TG bisa ditambahkan, tidak ada ‘kewajiban’ sampai gimana sih.
Yang penting dietnya aja kalau saya bilang. Isomass is the best, saya selalu menyarankan isomass untuk yang ingin membentuk otot2nya.
Pak, saya mw bli produk ini..
tp halal ga?
sbg org muslim saya hrus tliti sblum membeli..
thx..
@Qumar: semua produk Ultimate Nutrition Halal pak.
untuk spesifikasi isinya dengan lebih detail, bapak bisa lihat di: http://sportindo.com/product/149/Gainer/IsoMass_Xtreme_Gainer_10_11lb_Chocolate_Milk.html
tentang kehalalan produk ultimate pernah dibahas di milis pak. silahkan gabung milis jika ingin mendapatkan berita terbaru tentang Ultimate nutrition
kn komposisinya ada whey..
whey kn mengandung rennet dan pepsin..
karena rennet dan pepsin bisa berasal dari babi..
di komposisinya tdk tertulis bersumber dr ap..
mhon pencerahannya..
karena saya bnr2 ingin beli produk ini..
^
whey sesuai namanya berasal dari susu sapi
dari pertanyaan bapak berarti bertanya klo dijelaskan secara gamblang menjadi ini
susu sapi berasal dari babi?
semua produk Ultimate Nutrition halal pak.
coba bapak kasih email di sini nanti saya beri dokumentasi yang menunjukkan bahwa produk Ultimate Nutrition Halal
di mana ada jual isomass extrem di Makassar,thanx
Di makasar hubungi:
CUN CUN 0813 553 86888 Makasar, Sulawesi Selatan atau
JULIUS 0815 2411 2177 Makasar, Sulawesi Selatan
saya baru mau mulai fitnes. umur 25 tgg 169 brt 57. kira2 suplemen yang bagus untuk dikonsomsi? terutama untuk penebalan? dalam waktu dekat disrabaya dimana bisa saya dapat.? thaks
Untuk penebalan bisa memakai gabungan muscle juice dan creapure. jika sudah advanced bisa memakai iso mass xtreme gainer
Untuk contoh panduan pola makan, latihan dan suplementasi yang dibutuhkan untuk program penebalan otot, Anda bisa melihat di http://www.sportindo.com/goal/?musclebuilding
untuk agen UN di sby anda bisa menghubungi:
FRANGKY 0856 337 5004/031 70274898 Surabaya
ko, mau tanya kalo saya umur 19 th, 178/70… dah ampir 1 taun tahun c fitnes tp sering bolong c hehe… sekarang lagi on fire ne pengen ga bolong2 lg… kalo buat seumur ak gini butuh suplemen apa aja c?? sebelum2 nya c ak cm pake amino ajah itu pun paling 1 hari 4 butir doank… kalo cm amino n creatine cukup ga c?? soal nya kalo issomass gt an mah kantong gw jg gak kuat… huhuhu anak kuliahan… trus pola makan pagi siang sore nya gmn si biar cepet jadi… tp yg terjangkau jg ya…^^
^untuk pola makan dan latihan lihat di http://www.sportindo.com/goal/?musclebuilding
untuk suplementasi gunakan prostar whey protein saja. konsumsi pada pagi hari dan setelah latihan. itu saja sudah cukup koq untuk permulaan.
ko,mo tanya:
1. gimana cara tau produk ultimate yang asli coz sekarang kan marak produk2 kesehatan palsu beredar, jadi khawatir neh.Apa ada label khusus gitu?
2. badan saya tinggi dan agak bungkuk, latihan apa yang cocok untuk membuat tubuh tegap.
THX a lot.
ko,mo tanya:
1. gimana cara tau produk ultimate yang asli coz sekarang kan marak produk2 kesehatan palsu beredar, jadi khawatir neh.Apa ada label khusus gitu?
2. badan saya tinggi dan agak bungkuk, latihan apa yang cocok untuk membuat tubuh tegap.
3. saya dah nyoba isomass yang strawberry kok rasanya manis banget ya…apa banyak mengandung gula?
THX a lot.
@Bob,
1. ada sticker sportindo di botolnya untuk yang asli
2. latihan semua yang dilakukan dengan postur yang benar akan membantu memperbaiki postur yang agak bungkuk
3. Banyak tidaknya kandungan gula kan bisa dilihat di botolnya??
sama halnya dengan pak Qomar..
saya juga sangat memperhatikan kehalalan suatu produk untuk dikonsumsi. email saya joeco.ryan@yahoo.co.id, sekiranya bapak dapat memberikan dokumentasi kehalalan produk ultimate nutrition. tks
Saya juga mau dong dikirimin dokumentasi kehalalan produk2 ultimate.
Soalnya kalo produk2 yang lain saya agak ragu2, karena tidak ada tempat untuk berkonsultasi.
Makasih.
email saya : okkydimaz@yahoo.co.id
om denny nanya ya:
umur 22thn tinggi saya 173 berat 75 fitness sudah 4 bulan.
1. suplemen apa saja yang harus saya konsumsi?
2. saya ingin mengkombinasikan isocool dan
2. apabila dalam satu hari saya mengkonsumsi 20
putih telur rebus dan 3 buah dada ayam
maaf koreksi nih:
1. suplemen apa saja yang harus saya konsumsi?
2. saya ingin mengkombinasikan isocool dan amino 2002. apakah cocok?
3. apabila dalam satu hari saya mengkonsumsi 20
putih telur rebus dan 3 buah dada ayam apakah masih kurang.
makasih om
1. prostar, isocool atau iso 93 bisa, konsumsi setelah latihan
2. cocok, namun isocool dan amino 2002 sama2 protein, saran saya klo mau kombinasi, bisa kombinasi protein (isocool/prostar) dengan creatine (creatine/kre-alkalyn)
3. tergantung kebutuhan protein anda, harusnya cukup.
Whey adalah salah satu jenis bahan dasar (komposisi ) yang digunakan dalam pembuatan suatu produk. Nah, pada kesempatan ini kita akan bahas apa itu Whey dan bagaimana ia diperoleh Penggunaan Whey dalam industri pangan saat ini cukup luas. Whey banyak digunakan dalam produk seperti susu bayi, susu bubuk, permen, makanan bayi dan juga pada flavor. Salah satu tujuan Whey adalah untuk mereduksi biaya produksi.
Whey adalah limbah dari pembuatan keju atau limbah pembuatan mentega. Whey dengan kata lain adalah serum susu terdiri dari komponen utamanya adalah
- Laktosa (4-7 %)
- Protein (0.6 – 1.0 %)
Limbah Whey diseluruh dunia dapat mencapai lebih kurang 118 juta ton/tahun,dimana 66 % di eropa, 25 % di USA dan sisanya 9 % tersisa dinegara-negara lain.
Ditinjau dari titik kritis kehalalannya, Whey yang dapat bersumber dari pembuatan keju atau mentega, yaitu penggunaan enzim (renet, pepsin) dalam pembuatan keju. Sedangkan pada limbah mentega kemungkinan penggunaan gelatin yang ditambahkan untuk pengatur tekstur dan kelembutan.
Jenis Whey ada beberapa macam tergantung pada jenis asam atau enzim yang digunakan dalam pembuatan keju. Whey manis berasal dari limbah keju yang menggunakan enzim sebagai metode koagulasinya, sedangkan Whey asam diperoleh dari metode koagulasi yang menggunakan asam dan yang terakhir adalah jenis Whey teknis yang menggunakan asam selain asam laktat seperti HCl dan asam sulfat.
Dengan demikian jelas sudah mengapa bahan tambahan tersebut perlu dicurigai. Apalagi jika bahan tersebut berasal dari Eropa atau Amerika. Karena penggunaan enzim campuran (rennet dan pepsin, bersumber dari babi) dalam pembuatan keju di Eropa dan Amerika semakin meningkat dari hari ke hari.
Sumber: Jurnal Halal LP POM MUI
ada bbrp hal yang patut dicermati dalam artikel di atas serta bbrp klarifikasi yg perlu disampaikkan.
1. whey bukanlah merupakan limbah keju, tetapi susu sapi diproduksi menjadi 2 macam yaitu satu menjadi whey dan satu menjadi susu, sisi yang tinggi lemak terdapat di keju dan whey merupakan hasil susu tinggi protein.
2. kandungan protein di dalam whey tidak hanya 1 persen, tetapi bisa melebihi 50%, bahkan bbrp produk memiliki tingkat kemurnian 93%
3. Ultimate Nutrition USA merupakan distributor suplemen yang sangat luas dan mendunia, oleh karena itu pihak Ultimate Nutrition tentu memperhatikan aspek halal dari gelatin dan bbrp faktor lain sehingga tidak ada masalah pada gelatin.
4. gelatin tidak ada di dalam produk whey protein bentuk susu
5. Ultimate Nutrition telah memiliki standar kehalalan yang dikeluarkan oleh Islamic Food and Nutrition Council of America.
((2) before after workout aja, kalau sebelum tidur ama bangun tidur, pake whey protein semacam iso sensation aja. Krn sebelum tidur sebaiknya tidak mengkonsumsi carbo terlalu banyak apalagi gainer.)
setelah membaca komen anda diatas, jd saya ingin menanyakan, apakah mengkonsumsi gainer hanya di hari latihan saja ?
kalau tidak latihan konsumsi gainer di pagi hari dan sore hari aja
tetap diperlukan sih gainer walaupun tidak latihan.
slamat pagi pk hendra/ pk denny….
saya mngkonsumsi Massive WG,,,,,,,al hasil saya suka diare….ada kemungkinan saya mngalami alergi lactosa ringan…
setelah sy konsultasi dg dokter, memeang hal itu sangat dimungkinkan…
1. dalam kondisi BAB yg tidak keras itu artinya kan zat gisi whey protein dan zat gisi makanan banyak terbuang/ numpang lewat aja…betulkah begitu??
2. bagaimaana suplemen saya, apakah bisa digantikan dg isomass gainer, dg hjarapan tdk terjadi hal yg berulang??
3. apakah isomass gainer rendah laktosanaya dpd massive WG, shg cocojk untuk saya?
1. klo proteinnya lewat sepertinya tidak, lebih tepatnya tubuh anda tidak bisa menyerap laktosa, makanya namanya lactose intolerance
2. bisa digantikan dengan iso mass xtreme gainer, selama ini saya menangani klien lactose intolerance dan mereka cenderung jauh lebih tahan terhadap isomass xtreme gainer.
3. iso mass xtreme gainer memang rendah laktosa, bahkan hampir tidak ada karena carbsnya ambil dari maltodextrin dll, bukan laktosa
terimakasih pak hendra..
saya akan mnncobanya isomaswg
Ko denny mo nanya, kalo untuk memenuhi supply protein kita disarankan makan putih telur. Apakah selalu harus dalam bentuk mentah ato bisa dimasak. Mana yg lebih baik? dimasak atau mentah? takutnya kena salmonella ato flu burung. Dan lebih baik mana telur ayam kampung ato telur ayam biasa?
@jefry: kenapa tidak ambil dari dada ayam, ikan, daging sapi dan susu protein seperti prostar whey protein? jauh lebih mudah dan lebih praktis serta proteinnya lebih tinggi.
kalau untuk putih telur, harus dimasak.
Ko Hendra, tinggi sy 174 dan berat 63kg. Saya saat ini sy fitness 4x seminggu pengen ngejar bulking sampai 74 kg tahun ini. Sy mengkonsumsi Isomass xtreme gainer+amino cair. Sementara porsi makan 3x sehari tapi tidak bisa terlalu banyak. Makanya sy berpikiran menambah asupan protein lewat telur pada malam hari. Ataukah bisa diganti dengan yang lain? Ada saran ko? karena saya pengen bulking yg maksimal.
makan daging ayam atau daging sapi dan nasinya aja dibuat teratur, kalau bisa 5x sehari, kalau untuk kombinasi suplemen bisa pakai muscle juice sebagai gainer selingan
Alo ko, skg lagi konsumsi isomass + amino 2000 apa boleh digabung dgn krealkalyn? Efeknya apa? Lalu konsumsi isomass takarannya apa mesti 2 scoop sebelum / sesudah latihan?
di mana ada jual isomass extrem gainer di bandung?
Selamat Pagi.. Ko Hendra / Denny, saya di kasih tahu sama teman saya, bahwa kalau mau konsultasi masalah fitness yang OK disini tempatnya.
Ko, tinggi saya 175 cm berat badan saya 62 kg saya ada 2 pertanyaan :
1. Badan saya sekarang sudah mulai kering (kata instruktur), otot sudah mulai terlihat bentuk definisinya bahkan otot perut sudah mulai kelihatan jg karena memang selagi latihan keras banyak sekali keluar keringat (2 bulan pakai isocool)
2. Apakah iso mass apakah akan membuat jd gemuk dan basah? Sekarang saya pakai iso mass extreme gainer baru 2 hari. saya pindah ke iso mass karena banyak yang teman saya bilang jika saya pakai baju kelihatan kurus tp kalau lagi pakai singlet teman di gym bilang badan saya besar.. jd bingung makanya saya pikir saya pengen nambah massa dan disarankan instruktur pakai iso mass.
Thanks for the time and attention. sorry if any wrong words there..
Cheers
note : untuk DIE MARCH di BDG kalau mau pesan Iso Mass bisa di teman aku.
isomass ama prostar whey bagus mana yg dalam pembentukan otot??? tqbe4
@ika: kalau kre-alkalyn sih udah ada di dalamnya iso mass, tidak perlu konsumsi lg, klo mau tambah optimal ya tambah aja pemakaian isomassnya
@die: hubungi Irwan, Kembar Gym di 0817 2255 71
@yoo bin: iso mass adalah suplemen penambah massa otot terbaik, kalau ingin menambah berat badan dengan isomass, tinggal pola makannya yang ditambah, tetapi klo ingin membentuk massa otot bebas lemak, pola makan dibuat bersih, tinggi protein, low carbo,
isomass pada dasarnya membantu mengembangkan massa otot secara signifikan, bukan massa lemak
@ys: isomass merupakan suplemen penambah massa otot terbaik
ko denny, saya mau tanya. aturan konsumsi iso mass extreme gainer kn 3x sehari.. itu kpn aja ?? setelah latihan ato gmn ?? thx b4
Ko Denny sy mau sedikit Testimony dan pertanyaan… Pd bulan Mei sy ikut kompetisi Body contest, berat sy 60 kg, body fatnya 7,5%, setelah sy pake isomass 3 bulan sy hanya naik 3 kg saja, tp badan saya jauh trlihat lebih besar dan tebal, setelah di check ternyata bodyfat sy pun hanya naik 0,5%. Luar biasa… Tp sy maw tanya, knp perut saya agak berantakan yah pdhal kan body fat cuma naik 0,5%… Memang sy makan agak jorok, dan bnyk bersodium. Thx Ko Den…
@alex: pagi hari, sebelum dan setelah latihan, masing2 1 scoop, kalau kurang sebelum dan sesudah bisa diganti 2 scoop
@vebby: hehehe sudah dijawab sendiri kyknya, makan agak jorok dan banyak bersodium
bro denny, saya lactose intolerant (klo minum L-Men, Megamass pasti mencret2) dan ingin membeli produk weight gainer yg cocok, kira2 rekomendasi dari bro utk saya apa ya?
trims
Ko Hen, skalian mw tanya juga, apa bner konssumsi Creatine ga boleh berdejatan dengan konsumsi Kopi… Oh ya rekomendasi bt gainer Iso mass paling mantap deh bt sy, otot jd tebal tanpa lemak… mantap!!!
not recommended, karena creatine menyimpan air, kafein membuang air.
Mana yg cocok untuk menaikkan dan membentuk otot pakai Isomass, Muscle jus atau Massive whey gainer?atau ada tahapannya terlebih dahulu untuk pemula?sy br mulai fitness soalnya. TB=170cm BB=58cm, target BB=65kg. trims
mas denny,
saya mau tanya isomass ama MJ revolution mana yg lebih baik utk bulking?apakah kandungan AAKG (NO) dalam isomass menyebabkan asamlambung naik,kembung,maag?saya lactose intolerrant dan ada maag,sebaiknya pilih gainer mana?dan waktu tepat utk minum gainer kpn?
thx
Dear ronny,
Silahkan gunakan Muscle Juice untuk menambah berat badan dan massa otot secara signifikan. Dan untuk menambah berat badan dan massa otot, diperlukan pengaturan pola makan, pola latihan yang disiplin serta istirahat yang cukup. Untuk panduannya bisa Anda liat di http://www.duniafitnes.com/training-program/muscle-building/muscle-building.html.
Semoga membantu.
saya liat2 di fb nya ultimate ada setifikat halal dari LPPOMnya US (IFANCA) untuk amino dan muscle juice..
gimana dengan muscle juice revolution yang baru?
juga untuk Hoodia dan Ultra Ripped?
kalo lihat komposisinya MJ Revolution memang tidak ada yang “rawan”, tapi untuk Ultra Ripped karena pakai kapsul yang terbuat dari gelatin jadi harus cek lagi…
mohon keterangannya.. trims =)
soalnya kemaren baru beli produk2 tersebut
Dear tux,
Jangan khawatir.Produk-produk Ultimate Nutrition tentu saja halal, karena untuk bahannya kami hanya memakai bahan herbal alami dan untuk bahan kapsul, kami memakai gelatin yang berasal dari bovine atau berasal dari sapi, yang halal untuk dikonsumsi. Segala proses produksi suplemen Ultimate Nutrition memang dibuat halal. Suplemen dengan merek Ultimate Nutrition telah melewati standar Islamic Food and Council of America sehingga tidak perlu diragukan kehalalannya.
Semoga membantu.
bos mo nanya nih..
xtreme gainer n amino bedax apaan?? bagusan yg mana…
saya orangx agak kurus.. dan pengen naikin badan, tentu berotot hehe.. sy brusan fitnes 2 bulan nih….
Dear Jie,
IsoMass Xtreme adalah susu gainer untuk meningkatkan berat badan dan massa otot, sedangkan Amino merupakan suplemen protein murni yang sangat rendah kalori.Jadi kalau untuk Anda yang bertujuan menambah berat badan, saya sarankan gunakan IsoMass Xtreme, tapi jangan lupa untuk atur pola makan, latihan yang disiplin dan teratur serta istirahat yang cukup.
Semoga sukses dengan programnya, dan semoga bisa membantu.
Saya latihan rata-rata 4-6x dalam 1minggu dengan 1,5-2jam latihan setiap sesi. Saya biasa melatih setiap bagian otot tubuh 2-3x setiap minggu. Saya pakai IsoMass karena dapat membantu pemulihan otot dengan sangat baik.
Yang ingin saya tanyakan, apakah metode yang saya lakukan sudah efektif? Terima kasih.
Artikel-artikel workout biasa menyarankan latihan tidak lebih dari 1 jam per sesi dan tidak melatih otot tubuh yang sama lebih dari 2x seminggu.
Tapi di gym saya, kok kebanyakan yang bodynya keren-keren (termasuk runner up 1 LOTY 2009) setahu saya latihannya bahkan lebih lama dari saya ya?
Mas saya mau tanya..
Isomass Xtream yg 3.5 lbs biasanya pemakaiannya berapa hari..
Kalau mengkonsumsi isomass Xtream tapi hanya di barengi dengan olah raga ringan seperti push up atau semacamnya berat badan bisa tetap naik apa tidak??
Kalau di balikpapan isomass Xtream beli dimana ya mas..
Terima kasih sebelumnya..
pak denny salam kenal,sy br 2 bln ini gym dan supp apa yg cocok pak,sy ingin menambah massa otot dgn tinggi bdan 172 dan berat 65? trus skrg sy konsumsi amino liquid 2 sdk sblm latihan n 2 sdk stlh latihan,boleh gak sy gabung dgn isomass dan iso sensation 93?aturan minumnya gmn?apa dicampur 1 scoop isomass n 1 scoop sensation 93,atokah dipisah?minumnya brp kali?sblm or sesudah latihan?dimana bs didapatkan produk UN di makassar pak? makasih sebelumnya udh byk nanya…
Dear all,
Saya bantu jawab ya,
@ivan:Untuk latihan bebannya sebaiknya memang tidak lebih dari 1 jam, juga sebaiknya melatih satu bagian otot itu tidak usah lebih dari 2x seminggu, karena hal-hal itu malah bisa menyebabkan overtraining. Dan memang dalam hal ini kemampuan tiap orang berbeda-beda.
@fahrie: Anda konsumsi IsoMassnya sehari berapa kali?Kalau Anda konsumsi sehari 2x @1 scoop, maka bisa dipakai selama sekitar 15 hari. Untuk mendapatkan hasil maksimal, tentu saja Anda harus latihan dengan disiplin dan teratur agar peningkatan berat badan Anda berupa peningkatan massa otot,bukan kadar lemak. Balikpapan silahkan hubungi Eri di 081258166586 atau Louis di 081350939988.
@rahmat:Untuk menambah massa otot, Anda bisa gunakan gainer, dan IsoMass merupakan gainer terlengkap dan terbaik. Untuk Amino boleh saja dikombinasi dengan IsoMass, dan kalau Anda sudah konsumsi IsoMass dan Amino, IsoSensation 93nya tidak perlu, untuk hasil optimal Amino dan IsoMass bisa Anda konsumsi sebelum dan setelah latihan. Untuk pemesanan produk, silahkan hub CunCun 0813 553 86888/Julius 0815 2411 2177.
Untuk mencapai hasil yang optimal dalam program menambah berat badan dan massa otot, sebaiknya Anda atur juga pola makan, latihan serta istirahat yang cukup. Untuk panduan progam ini silahkan lihat di http://www.duniafitnes.com/training-program/muscle-building/muscle-building.html.
Semoga bisa membantu.
salam mas denny,
mau nanya dong….
nama Arji, 24 tahun, TB 173cm BB 61,5 kg BF 9%….
jadwal latihan senin dada+trisep, selasa back+bisep, rabu capoeira,kamis bahu+trisep, jumat kaki+trisep, sabtu capoeira, minggu capoeira. udah 6 bulan mentok segitu2 aja..pdhl pgn naikin berat badan dengan massa otot….sempat BF 8,5 % tapi berat juga turun dikit…
pola makan pagi karena bangun siang jam 9an, lgsg minum prostar whey, roti gandum+selai kacang..makan siang nasi stgh porsi dada ayam bakar 2, tempe..jus buah…sore minum prostar…makan malam ayam bakar atau sate..sebelum tidur minum prostar lagi…
kalo hari latian segera setelah latian lgsg prostar lagi…
tapi ya itu tadi,massa otot ga nambah2….beban angkatan juga ga nambah2…pola latian untuk otot besar 4-5 alat (2-3 set tiap alat), otot kecil 5-6 alat (2-3 set tiap alat) compund dulu baru yg isolate movement….fitnes bareng temen, jadi selalu ada spotter nya….
apa ada yg kurang?mohon pencerahan…
terima kasih..
Dear Arji,
Bisa coba gunakan metode zig zag, baik untuk pola makannya, latihannya,dll. Anda bisa gunakan latihan peningkat massa otot selama 3 bulan, dilanjutkan dengan 1 bulan cutting fat, lalu kembali lagi 3 bulan peningkatan massa otot. Selalu ubah latihan Anda, maka tubuh Anda akan terus di adjust dan berkembang ke arah yang kita inginkan.
Semoga membantu.
Hlo mas denny..mau nanya klo isomass sama mj revo lebih bagus mana?apa perbedaannya?makasih sblmnya..
saya latihan beban 2 s/d 3 kali seminggu. saat ini saya mengkonsumsi isomass extreme gainer, yang ingin saya tanyakan apakah kalau disaat tidak latihan harus tetap minum isomass atau pas saat latihan saja? dan kapan paling bagus saat menkonsumsinya..
Dear,
Saya bantu jawab ya,
@Jack:IsoMass tetap gainer terbaik&terlengkap, MJ Revo juga bagus dan lebih terjangkau.
@ongki:Ya,silahkan dikonsumsi,bisa dikonsumsi pagi dan siang atau sore.Selain itu jangan lupa atur pola makan dan latihan yang keras dan teratur. Silahkan lihat panduannya di http://www.duniafitnes.com/training-program/muscle-building/muscle-building.html.
Semoga membantu.
halo mas denny,
mau nanya donk..
saya adalah pemula yang baru ingin bulking (tinggi 178 berat 68). saya baru saja order isomass..
untuk hasil yang lebih optimal, lebih baik digabung dengan KreAlkalyn / amino? atau isomass saja cukup?
thanks before
Dear kelvin,
IsoMass adalah suplemen all in one, yang sudah mengandung creatine termasuk kre alkalyn dan proteinnya juga sudah cukup tinggi jadi amino nya tidak perlu.Yang penting Anda atur dulu pola makan dan latihannya serta jangan lupa istirahat yang cukup, agar hasilnya optimal.
Semoga membantu.
hallo Mas Denny, minum isomass’ny harus dengan 500 ml air..?? ga k banyakan tuh..??
minum isomass itu baik’ny setelah latihan (sblm makan) atau sebelum tidur..?? karena sehabis latihan biasa’ny saya makan malam dulu.. hehehe
terima kasih ^^
salam kenal…
Dear Boph,
Memang 500 ml air dengan Isomass berapa scoop?Tidak masalah sebenarnya untuk jumlah airnya.
Sebaiknya konsumsinya sebelum latihan dan segera sesudah latihan untuk hasil optimal.
Semoga bisa membantu.
saya biasa’ny 2 scoop dgn 500 ml..^^
3 hr setelah saya konsumsi isomass, dengkul dan sikut saya timbul bentol – bentol. apa itu karena tidak cocok..?
terima kasih
Dear Boph,
Hal itu seringkali timbul sebagai proses adaptasi terhadap protein tinggi, dan itu biasanya akan hilang setelah 3-4 minggu pemakaian.
Semoga bisa membantu.
Salam ko Denny.
Mau nanya,klo penggunaan isomass boleh nggak dicampur dgn MJ/Susu lain biar rasanya lebih enak?Bagaimana cara menggunakan isomass yg tlh dicampur tsb?
Thx..
hallo ko denny…
saya baru ikut fitness kira-kira 5 bln, supplemen yg saya pakai isomass gainer…awal berat saya 45 kg naik 15 kg menjadi 60 kg. mau nanya sedikit ko, bisa ga isomas klo dikombine sama testogrow? sekarang saya lg proses bulking…mohon jawaban nya ya ko denny. makasih..
1 pertanyaan lg ko denny…
isomass dgn testogrow cara pemakaiannya bagaimana ya ko denny?
Dear,
@Dede:IsoMass kan tersedia dalam berbagai pilihan rasa yang lezat, jadi bisa dipilih sesuai selera kan? Tapi kalau mau dikombinasikan lebih baik dengan whey protein yang kandungan proteinnya tinggi dan berkualitas.
@yero:boleh saja, tapi usianya sekarang berapa ya?
Semoga bisa membantu.
sebelumnya mkasih banyak ko buat jawabannya:)
saya baru berusia 24 tahun, saya kira2 sudah 4 bln pakai isomas gainer krn memang terbukti sangat bagus buat petumbuhan otot, tp saya mau coba kombinasi sama testogrow buat menambah ukuran otot..apakah kira2 bisa lebih mengoptimalkan proses bulking? makasih ko denny.
Usia saya 24 tahun berat 65 dan tinggi 165, anehnya tubuh saya bisa dibilang kurus. selama ini saya mengkonsumsi whey protein untuk menambah masa otot, tapi setelah 2 bulan hasilnya tidak memuaskan. saya sudah membeli prostar whey dan isomass extreme gainer. pertanyaan saya
1. kenapa tubuh saya kurus padahal secara hitungan matematis berat saya bisa dibilang berlebih dengan tinggi hanya 165?
2. bagaimana cara mengkonsumsi prostar whey dengan isomass? apakah untuk menambah masa otot hasilnya akan maksimal?
3. saya pernah membaca tentang diet berdasarkan gol darah, dan katanya gol. darah B tidak bisa menyerap protein dalam jumlah yang banyak. benarkah? apakah itu alasan kenapa masa otot saya tidak berkembang?
4. selama ini saya mengkonsumsi kre-alkaline untuk power boster. dengan kandungan creatine yang lengkap pada isomaass extreme gainer apakah saya tidak membutuhkannya lagi?
terima kasih atas jawabannya.
Dear,
@yero:kalau masih seusia Anda, sebaiknya tidak perlu pakai terstosterone booster dulu, karena saat ini produksi testosterone alami Anda masih bagus, metabolisme tubuh juga masih baik, sehingga yang penting agar hasilnya optimal yaitu dengan mengatur pola makan dan juga berlatih yang teratur. Untuk panduan program bulking Anda, bisa dilihat juga di http://www.duniafitnes.com/training-program/muscle-building/muscle-building.html
@Ahmad:
1. Tubuh kita terdiri dari berbagai komponen, mulai dari air, lemak, otot dan juga tulang. Prosporsi komponen ini berbeda-beda pada tiap orang. Kalau ada seseorang yang berta dan tingginya sama dengan Anda tapi kadar lemaknya lebih tinggi, maka dia akan terlihat lebih gemuk. Dan untuk Anda, lebih baik memang tambahkan massa otot Anda, agar tubuh terlihat lebih padat dan berotot.
2. Sebenarnya kalau sudah pakai IsoMass yang merupakan all in one suplemen, kalu mau tambah protein tinggal tambah saja konsumsi IsoMassnya, tapi kalau saat ini sudah terlanjur membeli Prostar Whey juga, maka IsoMass bsia dikonsumsi sebelum&setelah latihan, Prostar sebelum tidur. Selain konsumsi protein dan gainer ini sebaiknya Anda juga atur pola makan&latihan yang keras agar hasilnya optimal.
3. Untuk diet golongan darah kami tidak menyarankan karena pada dasarnya semua orang butuh semua nutrisi penting baik itu protein, lemak, karbohidrat, dll, sehingga semua nutrisi ini harus terpenuhi. Sedangkan untuk penyerapan protein, itu juga tergantung kondisi fisiologis atau fungsi tubuh masing-masing individu juga, serta pemilihan sumber proteinnya, ada sumber protein yang lebih cepat diserap dan ada juga yang kurang,dsb.
4.Ya, IsoMass adalah suplemen yang terlengkap, juga sudah mengandung creatine, memang sebenarnya tidak perlu ditambah lagi.
Semoga bisa membantu.
Dear bro Denny,
Sy menyukai dunia fitness sejak thn 2000, sejak itu berat badan saya naik hampir 15 kg, sekarang 68kg/170Cm.
. Rencananya sy mau serius lagi nih bro.
Tapi akhir2 ini karena saking sibuk sama kerjaan, byk absennya dr pd latihannya
Yg ingin sy tanyakan gimana klo supplementnya kombinasi amino 2002 dengan Muscle juice ?
Menurut bro Denny nih, apa perlu ditambah lg Iso sensation 93 utk sebelum tdr ? atau gimana nih kombinasi yg oke ?
Satu lagi,utk Surabaya dimana ya klo mau beli UN
Sy dpt nomor FRANGKY 0856 337 5004/031 70274898 yg katanya agen Sby tp kok nda bisa ditelp ??? apa ada lg no yg bisa sy hub.
Thx bgt bwt jawabannya,salam…
Hi ko denny..
saya mulai fitness 1 minggu yg lalu & pengguna isomass gainer..
saya mulai fitness krn tidak bs tdr dan tdk ada kegiatan telah menganggur selama 6 bulan..
Bgmn mengatur pola tidur agar baik lg ya & apakah jika krg tidur peningkatan berat badan tdk maksimal??
thx
Maaf saya mau tanya perbandingan amino optimum dengan amino 2002 ultimate, bagus mana yah?
Pak saya mau tanya, jika isomass adalah suplemen all in one, mengapa dilink http://www.duniafitnes.com/training-program/muscle-building/muscle-building.html dituliskan untuk mengkonsumsi beta-k/kre aklyn sebelum workout ya?
Lalu lebih baik mana mengkombinasikan MJ Revo + KreAklyn/Beta-K atau dengan Isomass extreme saja?
Ohya perbedaan Kreaklyn dengan Beta-K apa ya?
Terima kasih
Dear,
@Aldy:Kalau sudah pakai Muscle Juice, tidak perlu Amino,kalau mau tambah protein tinggal tambahkan konsumsi MJ nya. Kalau mau tidur boleh pakai IsoSensa, tapi bisa juga coba Protein Sensation 81, yang mengandung protein lepas berkala yang akan menjaga dan memenuhi pasokan protein Anda sewaktu tidur dan sewaktu melakukan aktifitas panjang tanpa asupan gizi agar otot Anda selalu dalam kondisi anabolik (membentuk otot). Untuk Bapak Frangky bisa dihubungi di 031-5925023.
@lukas:Ya,memang untuk penambahan berat badan yang optimal harus dengan istirahat yang cukup. Tidur berkualitas menjadi syarat perkembangan otot yang optimal,karena saat tidurlah hormon pertumbuhan kita keluar dan terjadi juga perbaikan dan pertumbuhan otot. Jika Anda memiliki gangguan tidur,coba Anda ikuti tips di artikel berikut: http://www.dennysantoso.com/perubahan-kecil-untuk-mengatasi-insomnia.html.
@eL:Sudah cek harganya? Amino 2002 itu protein murni bentuk tablet (amino) dengan harga terbaik yang bisa Anda dapatkan.
@Tom:panduan suplementasinya kan tidak harus diikuti semuanya,tapi sesuaikan dengan kebutuhan juga. Kalau sudah IsoMass memang sudah cukup, tapi kalau pakai MJ atau MJ Revo bisa ditambahkan KreAlkalyn atau Beta K.Bedanya, kalau Beta K itu suplemen kombinasi dari Kre-alkalyn dan Beta Alanine yang berfungsi untuk meningkatkan massa otot, energi dan kekuatan secara signifikan.
Semoga bisa membantu.
kalau dgn produk dr ultimate melatonin apakah ada efek sampingny tdk??
diminum bareng dgn isomass gainer tdk apa2 sebelum tdr??
utk daerah bdg bs beli dimn produk melatonin?
thx
Dear lukas,
Jangan khawatir, karena melatonin tidak memiliki efek samping seperti obat tidur kok. Karena melatonin terbuat dari bahan alami, di mana melatonin juga ditemukan di berbagai makanan.
Untuk IsoMass sebaiknya tidak dikonsumsi seelum tidur, paling optimal yaitu sebelum dan sesudah latihan.
Semoga bisa membantu.
utk daerah bandung bs beli dimn ya??
thx
Dear lukas,
Silahkan hubungi Irwan (Kembar Gym) di 0817225571.
Semoga bisa membantu.
Dear,
Sy mau tanya kalau mau menajamkan definisi dan mempertebal otot, mana yg terbaik,Iso sensation 93 atau IsoMass Xtreme gainer, soalnya sy tdk ingin nambah lemak lg nih…
thx buat pencerahannya…salam…
Dear Aldy,
Apakah tujuannya untuk menambah otot saja, tanpa penambahan berat badan? Jika ya, lebih baik gunakan IsoSensa saja, kalau IsoMass itu gainer, jadi selain menambah otot juga menambah berat badan, sehingga penambahan lemak juga tak dapat dihindari meskipun sedikit.
Semoga bisa membantu.
mas..umur aku skrang masih 18 tahun.
apakah aman pakai iso mass xtreme gainer ini..??.
dari awal aku pakai iso sensation..tapi mnrut aku kurang greget gedenya.
dan knapa kalau aku pakai iso-sensation kok jadi jerawatan ya ??.
Dear amigo,
Tidak masalah. Yang penting jangan bergantung pada IsoMass saja. Anda tetap harus perbanyak konsumsi makanan tinggi protein seperti dada ayam, ikan, telur, daging sapi, tempe, tahu, dll. Jerawat umumnya akan hilang dalam 3-4 minggu, dan timbul sebagai adaptasi terhadap protein tinggi.
Semoga bisa membantu.
aku udah order iso mass..
dan memang beda power yang aku rasakan pada saat latihan.
aku mau tanya lagi..kalau untuk menghilangkan jerawat krna yg tadi dengan cara mengkonsumsi vitamin c diatas 1000 mg per hari bagaimana..??.
dan apakah kalau iso mass dan amino 2000 di pakai cocok..??.
mas kalau untuk daerah medan ada ga agen UN?mao beli IsoMass Xtreme Gainer 10lb & ultimate gear pengukur lemak tubuh.
kalau ga salah via sportindo, ongkos kirimnya 21000/kg x 5kg = 105.000 (biaya kirim ke medan ).
Lumayan kalau ada agen yg jual di medan. Bisa hemat ongkos kirim.
Thanks…
Dear,
@amigo:kalau jerawatnya karena adaptasi terhadap protein tinggi maka itu akan hilang dengan sendirinya. Dan selain konsumsi vitamin dan mineral, jadi tidak hanya vitamin C saja, perhatikan juga yang lain, maka sebaiknya kita juga menjaga kebersihan. Kalau sudah IsoMass tidak perlu Amino, kalau mau tambah protein cukup tambahkan IsoMassnya.
@joe:silahkan hubungi agen kami yaitu Agi Mulyono/AWI 0819 6033 447/Arifin Salim 0819 332 77188/Ferry 0812 635 4550/Hutomo Halim 08126073333.
Semoga bisa membantu.
oh bgtu..thanks sbelumnya ya mas..
saya kan baru ikut fitness skitar 3 bln, jadi saya mau tanya ttg program lathan..
kalau sebelum lathan beban biasanya saya cardio dulu… ( kalau pakai iso mass brp kalori ya yg harus di bakar sbelum lathan dan sesudah latihan..??.).
Dear amigo,
Untuk urutan latihannya, sebaiknya Anda lakukan latihan beban dulu baru kardio. Karena kardio di awal akan menghabiskan energi Anda sehingga saat mengangkat beban kurang optimal. Namun kalau tujuan program Anda adalah untuk menambah berat badan dan massa otot, maka kardio sebaiknya minim saja, cukup sekitar 2x seminggu untuk menjaga kesehatan kardiovaskuler dan kadar lemak Anda.
Kemudian untuk berapa kalori yang harus masuk ataupun yang harus dibakar, semuanya tergantung dari kebutuhan Anda, yang ditentukan pula oleh usia, aktivitas fisik, jenis kelamin, dll.
Semoga bisa membantu.
Saya sedang memerlukan Borage Oil
Apa Borage Oil di jual disini ?
Berapa harganya ?
Dear yanti,
Sebelumnya mohon maaf karena kami tidak menyediakan borage oil.
Tapi kami memiliki produk Omega 3 yang juga sangat baik untuk membantu melindungi kesehatan jantung, menguatkan daya tahan tubuh, mengurangi depresi dan membantu allergi. Omega 3 juga membantu mengurangi inflamasi dan mengatasi arthitis. Anda bisa melihatnya di http://www.dennysantoso.com/omega3
Semoga bisa membantu.
Mas mau tanya nihh, rencana pakai ISO MASS GAINER
keseharian saya pulang kerja jam 05.00 sore, start latihan jam 06.00 s/d 08.00 ,, aturan minum ISO MASS nya gimana ya ?
seblum latihan dan sesudah latihan ? kalau sesudah latihan minum lagi bukannya kekenyangan karena kan jan 8-an dah waktunya makan malam ….
Tolong ya infonya… Thanks seblumnya.
Dear rudy,
Ya, paling optimal memang sebelum dan sesudah latihan. Setelah latihan justru kita sangat butuh energi dan nutrisi cepat serap karena simpanan energi dan protein dalam tubuh mulai habis akibat latihan, sehingga harus kita ganti. Untuk durasi latihannya sebaiknya cukup 45 menit sampai 1 jam saja. Sedangkan kardionya lakukan minim saja, sekitar 2x seminggu.
Semoga bisa membantu.
Dear Ko Denny,
jadi isomass dikonsumsi sebelum dan sesudah latihan,, dilanjutkan makan malam ya.. apa gk terlalu penuh perutnya, dan optimalnya brp scoop per serving.
Thanks Infonya
Dear Rudy,
Memang agar hasilnya optimal, sebaiknya dikonsumsi sebelum dan seetlah latihan. Untuk makan malamnya bisa diberi jeda dari terakhir mengkonsumsi IsoMass dan sebaiknya menu makan malamnya juga makanan tinggi protein.
Anda bisa gunakan 1-2 scoop per servingnya.
Semoga bisa membantu.
halo instruktur, saya usia 30, TB 165 BB 73-74, perut skrg msh gendut, tp sejak rajin aerobik lbh 3 bulan lalu hasilnya BB yg dulunya 78-80 sekarang 73-74. itu jg dgn mengatur pola makan.
saya skrg aerobik 3 kali sminggu dan ga pake latihan fitness sama sekali krn fokus di fat loss, bukan membentuk otot. tadinya mau pake ultra ripped, tapi kuatir krn ada peringatan yg gangguan jantung, masalahnya saya ga tau saya ini ada ganguan jantung apa ga? ngeliatnya dari mana ya? selain ultra ripped suplmen apa lagi yang cocok? thx atas jawabannya
Dear taufiq,
Bagi Anda yang tidak ada masalah dalam mengkonsumsi kafein dalam kopi maka Ultra Ripped tidak akan ada masalah. Bagi yang tidak bisa menggunakan Ultra Ripped dengan masalah seperti maag, gangguan jantung atau hipertensi, Anda dapat gunakan L-Carnitine. L-Carnitine tidak mengandung kafein, dan L-Carnitine sebenarnya juga diproduksi oleh tubuh kita sendiri secara alami dalam jumlah kecil. Tugas L-Carnitine adalah mengangkut lemak dari tubuh kita untuk dibakar. Anda bisa melihatnya di http://www.dennysantoso.com/l-carnitine.
Semoga bisa membantu.
@joe:silahkan hubungi agen kami yaitu Agi Mulyono/AWI 0819 6033 447/Arifin Salim 0819 332 77188/Ferry 0812 635 4550/Hutomo Halim 08126073333.
Semoga bisa membantu.
Terima kasih banyak atas infonya..
Mas mao nanya, dengan BB 68kg, TB167, kondisi perut sedikit buncit.Saya fitness untuk membentuk otot.Apa masih perlu bulking?Kalau untuk menjadi binaragawan, dengan kondisi TB diatas, idealnya bulking sampai BB brpa kg?
Kalau untuk supplemen saya rasa memakai Isomass Xtreme Gainer sdh bisa kan?
Thx Sportindo…
mau tanya mas tinggi saya 172 Cm dan BB 92 , saya udah menggunaka Ultra Ripet dan L Karnitin tetapi BB saya belum turun , karna saya punya penyakit maag dan Tifes , suplemen apa yg bs saya komsumsi dan jg apa mkn yg saya hrs mkn dan hindarin .. Trima kasih
Dear,
@Joe:senang bisa membantu.
@Riki:kalau masih ingin tambah berat badan bisa masuk ke tahap bulking dulu,baru kemudian pangkas kadar lemak tubuh Anda saat tahap cutting. Untuk berapa banyaknya tergantung keinginan Anda,apakah Anda merasa cukup.Silahkan ukur kadar lemak dan otot Anda dulu.
@jakaria:bagaimana pola makannya?Olahraganya? Untuk menurunkan berat badan, Untuk menurunkan berat badan, diperlukan makan 5-6x sehari, dalam porsi kecil yang berisi makanan tinggi protein seperti dada ayam, daging sapi, ikan, telur, tahu, tempe dan lain-lain serta rendah karbohidrat. Oleh karena itu kurangi jumlah konsumsi karbohidrat seperti nasi, mie, pasta, roti dan sebagainya. Jika Anda ingin makan nasi, ganti dengan nasi merah, roti gandum atau oatmeal yang lebih banyak serat dan diserap lebih lama sehingga membuat Anda kenyang lebih lama dan tidak membuat gemuk.
Dapatkan panduan diet dan suplementsinya di http://www.panduandiet.com.
Semoga bisa membantu.
Thx Sportindo…
Mas denny, ak skrg lg pake serious mass nya on…tapi g suka rasanya g enak…msh lebih enak MJ REvo kmrn smpt pake jg…
Skrg lg penasaran ma isomass soalnya creatinenya lbh banyak (per serving serious mass cm mengandung 1 gr creatine)…
yg ak mo tanya isomass ini kok kalorinya< seriouss mass yah…takut gak naik berat badannya…
MJ REvo per serving 1020, kmrn ak pk half serving jd 510 kl
Serious mass per serving 1250, half serving 625 kl
Isomass
Ukuran bagus/nggak nya gainer bukannya dr jumlah kalorinya ya?
Kalo kyk gitu bagusan MJ REvo dunk dibanding dgn isomass secara kalorinya lebih gede…
Very curious to know….:D
Mas denny, ak skrg lg pake serious mass nya on…tapi g suka rasanya g enak…msh lebih enak MJ REvo kmrn smpt pake jg…
Skrg lg penasaran ma isomass soalnya creatinenya lbh banyak (per serving serious mass cm mengandung 1 gr creatine)…
yg ak mo tanya isomass ini kok kalorinya< seriouss mass yah…takut gak naik berat badannya…
MJ REvo per serving 1020, kmrn ak pk half serving jd 510 kl
Serious mass per serving 1250, half serving 625 kl
Isomass per serving 650,half serving 325 kal
Ukuran bagus/nggak nya gainer bukannya dr jumlah kalorinya ya?
Kalo kyk gitu bagusan MJ REvo dunk dibanding dgn isomass secara kalorinya lebih gede…
Very curious to know….:D
MJ REvo per serving 1020, kmrn ak pk half serving jd 510 kl
Serious mass per serving 1250, half serving 625 kl
Isomass per serving 650,half serving 325 kal
Dear seno,
Untuk mengukur kualitas gainer tidak hanya dilihat dari tingginya kalorinya saja. Tapi lihat juga kadar protein, karbohidrat, lemak, gula dan berbagai bahan lainnya yang akan sangat mendukung program Anda. Untuk IsoMass meskipun kalorinya lebih kecil dari MJ Revo tetap menjadi yang terbaik dan terlengkap di pasaran saat ini, karena kandungannya paling lengkap dan kualitasnya terbaik. Karena untuk menambah berat badan yang sehat, sebaiknya dengan menambah massa otot, jadi meskipun kalorinya tinggi, kalau yang menyumbang kalori terbanyak itu dari gula dan lemak nanti penambahan berat badannya bsia lebih banyak ke lemak kalau tidak diimbangi latihan yang baik. Kalau Anda ingin tambah kalorinya, serving IsoMassnya ditambah saja, jangan 1/2 tapi jadikan 1 serving tiap konsumsi.
Semoga bisa membantu.
mas, saya mau tanya neh.. saya umur 20 tahun br mulai fitness tinggi 166 berat 51kg.. baru 2 x gym setiap gym sakit terus badannya ampe 1mggu.. kata temen saya tuh karena gk pake suplemen.. nah pertanyaan saya.. suplemen apa yg bs direkomendasikan dan cocok untuk saya? untuk menaikan berat badan lalu buat jadi bagus.. trus makanan apa saja yg tidak bole dikonsumsi.. oh iya.. saya juga sering tidur pagi.. apakah mempunyai efek? thanx
Dear erwin,
rasa sakit itu sangat wajar, apalagi pada pemula, karena saat latihan beban kita akan merusak otot dan ketika beristirahat, saat itulah otot diperbaiki dan tumbuh. Jadi kalau masih sakit, berarti Anda masih harus beristirahat untuk memulihkan diri, jangan latihan dulu. Selain itu, pastikan Anda berlatih dengan teknik dan gerakan yang baik dan benar agar tidak terjadi cedera dan konsumsi nutrisi yang cukup untuk mempercepat pemulihan Anda. Ada baiknya Anda konsultasikan pada dokter Anda untuk memastikan kondisi Anda.
Untuk menaikkan berat badan, perhatikan pola makan, latihan yang disiplin, istirahat yang cukup serta suplemen yang tepat. Anda butuh suplemen berjenis gainer seperti Muscle Juice Revolution.Untuk panduan pengaturan pola makan, pola latihan dan suplementasinya, Anda bisa melihat di http://www.duniafitnes.com/training-program/muscle-building/muscle-building.html.
Semoga bisa membantu.
ok.. saya akan mencoba muscle juice revolutionnya dolo.. itu minumnya setiap kali fitnes atau setiap hari mas? thanx
Dear erwin,
Konsumsinya setiap hari. Pada saat tidak latihan pun kita butuh banyak protein, karena saat istirahat itulah otot kita akan diperbaiki dan tumbuh. Dan nutrisi utamanya adalah protein. Selain itu, MJ Revo akan memenuhi kebutuhan nutrisi Anda agar hasilnya optimal.
Semoga bisa membantu.
maaf mas banyak tanya.. hehe.. sehari minum berapa x yah.. trus itu ikutin sesuai petunjuk ya 4scoop.. gk kebanyakan mas? thanx
Saya 33/55/168, dah 6 taun ga fitness, ini br mo fitness lg… cocoknya pake MJ Revo atau Isomass Xtreme ya ? atau cukup pake MJ yg murah meriah hehehe…?
Tujuan utama nambah berat badan dulu jadi sekitar 62kg…
thx
Dear,
@erwin:1-2 scoop saja, konsumsi 3x sehari untuk hasil maksimal, bisa di pagi hari saat sarapan, serta sebelum dan setelah latihan.
@widodo:kalau ingin cari yang terjangkau tapi tetap bagus, bisa pakai MJ. Anda juga bisa gunakan MJ Revolution yang merupakan MJ generasi terbaru yang sangat efektif dalam menambah berat badan dan massa otot.
Semoga bisa membantu.
saya sudah 3 minggu menggunakan isomass, mungkin susunya hanya cukup untuk seminggu kedapan…otot saya terlihat penuh dan berisi, tetapi ukuran dan volume hanya berkembang sedkit..apa saya harus mengkonsumsi isomass lagi??biasanya hasil akan terlihat jelas untuk pemakaian berapa lama??apa masih harus dikombinasikan dengan suplemen lain??
Dear richard,
Untuk menambah massa otot, tidak hanya ditentukan oleh suplemen, tapi Anda harus mengatur pola makan dengan baik dan juga berlatih dengan teratur. Jadi, untuk berapa lamanya pun juga tergantung dari pola makan dan latihannya. Sebaiknya Anda tambahkan konsumsi makanan tinggi protein seperti dada ayam, ikan, telur, daging sapi, tempe, tahu, kacang-kacangan, susu tinggi protein, dsb. Dan selama Anda masih dalam program menambah berat badan dan massa otot serta asupan dari makanan sehari-hari Anda masih kurang, maka Anda tetap butuh suplemen seperti IsoMass ini. Dan IsoMass adalah susu gainer yang terbaik dan terlengkap.
Semoga bisa membantu.
jadi saya tidak perlu mengkombinasikan isomass dengan suplemen lain yaa??untuk pola makan saya sudah biasakan makan telur 4 butir tiap pagi..untuk makan siang dan malam makan ayam dada atau makarel, atau ikan..untuk snack, juga buah2an..saya mmg jenis orang yang bagian tubuh terutama lengan kurus, tpi badan saya tebal, berisi..jdi susah membesarkan diameter lengan….
Dear richard,
Boleh saja sih dikombinasikan, tapi untuk saat ini bisa cukup dengan IsoMass dulu, karena kandungannya sudah terlengkap dan Anda atur pola makan dan latihannya dulu. Baru setelah itu Anda review hasil program Anda. Untuk panduannya bisa lihat artikel di http://www.dennysantoso.com/10-tips-menaikkan-berat-badan-ideal.html.
Semoga bisa membantu.
dear richard,
Aku mau tanya untuk tempat pembelian suplemen2 fitnes, seperti muscle juice revolution dan lain sebagainya. dimana ya?? tolong kasih alamatnya ya?? trima ksh…
Aku mau tanya untuk tempat pembelian suplemen2 fitnes di kota Malang, seperti muscle juice revolution dan lain sebagainya. dimana saja ya?? tolong kasih alamatnya ya?? trima ksh…
Dear bayu,
Anda bisa hubungi kantor kami di Jl. Kenanga 4 Malang, Telp 0341 – 486934.
Semoga bisa membantu.
Mas Denny, saya 21, 66, 168. Mao nanya apakah penggunaan Vanadyl Sulfate ada efek sampingnya? apakah aman saya konsumsi? saat ini saya memakai Iso Mass Xtreme Gainer dan Super Whey AMINO 2002. Apakah bisa dikombinasikan?.
Bagaimana pengkombinasian yg terbaik?.
Terima kasih.
Mas Denny, saya 21, 66, 168. Mao nanya apakah penggunaan Vanadyl Sulfate ada efek sampingnya? apakah aman saya konsumsi? saat ini saya memakai Iso Mass Xtreme Gainer dan Super Whey AMINO 2002. Apakah bisa dikombinasikan?.
Bagaimana pengkombinasian yg terbaik?.
Terima kasih mas.
Dear Arrio,
Vanadyl Sulfate dari Ultimate Nutrition tersedia dalam dosis yang sangat aman sehingga tidak akan menimbulkan efek samping. Bisa dikonsumsi 1 tablet sekali sehari setelah makan makanan yang mengandung protein tinggi. Untuk tujuan programnya sekarang apa ya?
Semoga bisa membantu.
Semoga bisa membantu.
maaf mas br bisa balas.
tujuannya adalah build mass.
saya mengganti amino dengan beta-k. karena menerut trainer di gym saya hal tersebut useless.
sekarang saya memakai iso mass, iso sensa 93, sama beta-k.
konsumsi yg tepat bagaimana y mas?
terima kasih
apakah aman memakai tribulus pada umur saya saat ini mas?. 19 thn. terima kasih.
Dear Arrio,
Memang kalau sudah pakai IsoMass sebenarnya tidak perlu Amino lagi. Selain itu IsoMass itu sebenarnya sudah yang terbaik dan terlengkap di antara gainer yang ada di pasaran. Untuk konsumsinya bisa IsoMass di sebelum dan setelah latihan, IsoSensa bisa ditambahkan di sebelum tidur atau di menu sarapan, dan Beta K sebelum latihan.
Kalau masih umur 19 tahun tidak perlu konsumsi testosterone booster dulu, karena di usia Anda sekarang ini, produksi terstosterone dan metabolisme tubuh Anda masih bagus-bagusnya.
Semoga bisa membantu.
mas sy mau nanya bagus mana antara iso mass Xtreme gainer dengan muscle juice revolution ???untuk menambah berat badan dan massa otot…
sy sdh mencoba produk MJ mulai dr yg kecil hingga paling besar dan perubahannya hanya berkisar 5 kg yg tadi BB 54 kg sehingga naik 59 kg…
yang kedua mas apa nggak apa2 klo kita terlalu melatih otot usia relatif masih masa pertumbuhan usia sy 19 thn…
trims
Dear zulkifli,
Untuk gainer memang IsoMass adalah gainer yang terbaik dan terlengkap. Namun sebaiknya Anda juga review lagi program Anda, bagaimana pola makannya? bagaimana pola latihannya? Juga bagaimana istirahatnya? Karena untuk mendapatkan hasil optimal, maka sebaiknya Anda juga perhatikan aspek-aspek penting tersebut. Karena Anda masih dalam masa pertumbuhan, imbangi juga latihan Anda dengan berbagai olahraga yang berpotensi membantu pertumbuhan Anda, terutama tinggi badan, seperti berenang, basket, dsb.
Semoga bisa membantu.
Bro Denny, saya mau share dikit aja nih. saya udah 6 minggu ikutin panduan diet, terutama gara2 baca buku rahasia diet nya sih.. efeknya? sebelum mulai pola diet, berat 69++ n body fat 23%++, setelah 7 minggu berat 66++ n body fat 19%++ itu cukup dgn mengatur pola makan & tanpa cardio.
Sebenernya goal utama saya adalah body shaping tentu saja dgn penambahan lean mass. skarang saya menggunakan prostar, betaK & Amino 2000.
Nah, saya ada rencana untuk mengganti betaK dgn adrenoline, kemudian mulai mengkonsumsi isomass (tentu saja aminonya stop). apakah kombinasi tsb dapat menambah body fat saya? krn tujuan utama lean muscle bukan big bulky muscle. Mohon pencerahannya bro Denny. Many Thanks.
mau tanya nih…
saya hampir setiap hari olahraga futsal ,bisa nggak menaikan berat badan dgn IsoMass?
Dear,
@Nathan:Kalau Anda ingin body shaping, saya sarankan tidak perlu gainer seperti IsoMass dulu, karena gainer lebih tepat dikonsumsi jika Anda ingin bulking. Untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal, padat berotot tanpa lemak, maka Anda bisa gunakan whey protein seperti Prostar atau bisa juga gunakan IsoSensation 93, whey protein dengan kualitas yang lebih tinggi. Selain itu, untuk Beta K sebaiknya tetap digunakan, karena berbeda fungsinya dengan AdreNOline, untuk Beta K selain menambah power, juga menambah ukuran sel otot, sedangkan AdreNOline lebih ke power booster atau untuk menambah power dan stamina selama berlatih.
@Johan:Tentu saja bisa, yang penting Anda juga perhatikan aspek penting untuk menambah berat badan yaitu mengatur pola makan, di mana Anda sebaiknya penuhi kebutuhan protein Anda, dengan mengkonsumsi daging ayam, daging sapi, ikan, telur, kacang, tahu, tempe dan susu berprotein tinggi seperti IsoMass. Selain itu, pastikan Anda juga beristirahat yang cukup agar penambahan berat badan Anda bisa optimal.
Semoga bisa membantu.
Dear Sportindo Consultant,
Saya baru saja mencoba isomass dan adrenoline. namun rasanya jauh lebih manis dari prostar whey. apakah kandungan gulanya tdk akan menambah timbunan lemak? Dan memang pada dasarnya saya kurang begitu suka rasa manis yg berlebihan.
Mohon infonya,.. thx
Dear Nathan,
Untuk rasa manis pada AdreNOline dan IsoMass itu lebih karena adanya pemanis non kalori yang disebut sucralose atau sukralosa yang kadar kemanisannya jauh lebih tinggi dari gula pasir. Jadi, jangan khawatir, rasa sangat manis itu bukan gula murni (sugar).
Semoga bisa membantu.
horse power brp harga??????
Dear herman,
Untuk Horse Power saat ini sudah tidak tersedia. Anda bisa gunakan AdreNOline yang bisa Anda lihat di http://www.sportindo.com/products/adrenoline
Semoga bisa membantu.
Bro saya mau tanya, tinggi saya 175 cm, BB 54 kg… Saya ingin menaikkan berat badan saya, sebaiknya supplement apa yang saya konsumsi dan bagaimana cara mengkonsumsinya ? Thx…
helooo…ko…..di suplemen fact yg di bawah iso mass,tertulis iso mass 70 gr,carbo mass 60 gr ,cre mass 7 gr ,n o mass 500gr dll,,,apa yg dimaksud kandungan prserving ato kandungan per 10 lb,,,,? mohn penjelasan,,,,,,,,,,
Dear Sportindo Consultant,
Sy pria dg TB=176 & BB=69kg. Menurut perhitungan, seharusnya body sy masuk kategori ideal (65-75kg) namun kenyataannya sy justru terlihat kurus, sdgkan tmn sy dg TB & BB yg sama tdk terlihat kurus (ideal). Pertanyaan sy:
1. Mengapa bs demikian?
2. Sy mencoba meningkatkan BB sy dg byk makan. BB sy memang sempat naik1-2 kg namun perut sy jg mjd buncit. Sy ingin sekali meningkatkan BB sy dg mengkonsumsi Isomass Xtreme Gainer namun apakah setelah mengkonsumsi produk ini perut sy akan semakin buncit? Bgmn program latihan yg tepat utk kasus spt ini?
3. Mengapa Isomass Xtreme Gainer tdk boleh diminum sebelum tidur?
Mohon penjelasannya. Terima kasih.
Sy ingin sekali menambah berat badan mknya sy ikut fitness. Tp krn msh pemula, sy ga ngerti program latihan yg tepat. Sy pernah baca istilah dlm latihan fitness yaitu “4 set (10, 10, 8, 8)”, ini maksudnya gmn ya mas? bebannya brp? Sy jg mau nyoba minum Isomass, kira2 brp lama ya hasilnya keliatan? trus kalo cm diminum biasa tanpa diikutin latihan beban bs ga beratnya nambah? krn skrg kan bln puasa. hehe Thx b4.
Dear,
Saya bantu jawab ya,
@Andi:Anda bisa konsumsi gainer seperti Muscle Juice Revolution yang bisa Anda lihat di http://www.dennysantoso.com/mjrevo, yang merupakan susu gainer berkalori dan berprotein tinggi yang cocok untuk membantu Anda menambah berat badan dan massa otot dengan siginifikan. Anda bisa konsumsi 1 scoop di pagi hari saat sarapan dan setelah latihan.
@herman:itu adalah kandungan per servingnya, di mana untuk IsoMass, ukuran per servingnya adalah 3 scoop atau 153 gram.
@ading:
1. Hal itu tergantung pada komposisi tubuh masing-masing orang. Ketika kadar lemak Anda lebih tinggi, maka Anda akan terlihat lebih gemuk.
2. Bagi orang dengan tipe tubuh kurus secara genetik, maka tubuhnya cenderung lebih sulit untuk menyimpan lemak dalam jangka waktu lama, sehingga meskipun makan banyak, tetap tidak bisa menambah berat badan. Untuk itu, Anda perlu makan 5-6x sehari dengan meningkatkan asupan protein untuk menambah massa otot, karena untuk menambah berat badan sebaiknya yang ditambah adalah massa ototnya. Jika perut Anda buncit, maka itu artinya kadar lemak bertambah. Dan konsumsi IsoMass tidak akan membuat perut buncit, namun pastikan Anda juga mengatur pola makan dengan baik dan juga berlatih dengan teratur.
3. Gainer, termasuk IsoMass, mengandung kalori yang tinggi, sedangkan pada saat tidur, kita tidak butuh kalori dalam jumlah banyak, namun butuh protein dalam jumlah banyak karena saat tidur, pertumbuhan sel dan jaringan tubuh termasuk otot akan terjadi. Jadi, 2-3 jam sebelum tidur, disarankan untuk konsumsi protein.
@adit:maksudnya Anda lakukan latihan sebanyak 4 set dengan masing-masing terdiri atas 10 dan 8 repetisi. Anda juga bisa lihat istilah-istilah fitness untuk pemula di http://www.duniafitnes.com/articles/istilah-istilah-di-gym-untuk-pemula.html. Kemudian untuk konsumsi IsoMass, maka itu tergantung juga dari pola makan dan latihan Anda untuk menentukan berapa lamanya akan menunjukkan hasil. Latihan beban sangat penting dilakukan dalam program Anda untuk memabantu menambah massa otot, karena untuk menambah berat badan, sebaiknya lakukan dengan menambah massa otot Anda.
Semoga bisa membantu.
Hallo pak Denny dkk,
begini pak, sy ingin meningkatkan berat badan krn badan sy kurus sekali. Brdsarkan info produk dan testi dr tmn2 di situs ini, sy jd tertarik ingin mengkonsumsi Isomass Xtreme Gainer jg dg harapan BB sy bs bertambah.
Nah, konsumsi isomass itu kan hrs diikuti dg latihan beban agar hasilnya maksimal. Mslhnya setiap hari sy sibuk dg pekerjaan. Pulang ke rmh baru jam9 malam jd tdk bs latihan di gym. Ini berlangsung dari senin-jumat. Baru sabtu atau minggu sj sy bs latihan di gym krn tdk boleh 2 hari berturut2 kan.
Kalau sy hanya berlatih seminggu sekali, apakah akan berhasil? Lalu sy hrs minum isomass setiap hari walaupun tdk latihan atau saat sebelum dan setelah latihan sj? Mohon bantuannya ya pak. Sy ingin sekali menambah BB demi karir sy. Trmksh sblmnya.
Apa bedanya produk “protein” dg produk “gainer”? Mana yg Lbh bagus utk menambah berat badan??
klo beta k di kombinasikan dgn bcaa powder 12000, gmana ko?????
Apabila saya mengkonsumsi iso mass tersebut, bukankah juga termasuk gainer ? Lebih baik mengkonsumsi iso mass atau Muscle Juice Revolution ? Thx…
Dear,
Saya bantu jawab ya,
@ben:Latihan beban memiliki peran penting dalam program menambah berat badan. Karena dengan latihan beban akan membantu Anda menambah massa otot, di mana untuk menambah berat badan maka sebaiknya dicapai dengan menambah massa otot dalam tubuh Anda. Untuk itu, sebaiknya Anda juga lakukan latihan beban teratur, usahakan minimal 3x seminggu, karena jika kurang dari itu biasanya hasilnya kurang optimal. Dan untuk IsoMass sebaiknya dikonsumsi baik pada hari latihan maupun hari off latihan, karena saat off ini juga penting mengkonsumsi IsoMass untuk memperbaiki dan menumbuhkan sel-sel tubuh terutama otot Anda yang telah dirusak selama latihan.
@ading: untuk “gainer” itu memiliki kandungan kalori, protein dan karbohidrat yang cukup tinggi, sedangkan untuk “protein” itu memiliki kandungan protein tinggi yang murni, dengan lemak dan gula yang rendah. Jadi untuk menambah berat badan, Anda butuh suplemen berjenis gainer, yang akan memasok kalori, protein dan karbohidrat yang Anda butuhkan untuk menaikkan berat badan Anda. Anda bisa gunakan Muscle Juice Revolution, yang bisa dilihat di http://www.dennysantoso.com/mjrevo, untuk membantu program Anda.
@daniel:tidak masalah. Beta K akan membantu meningkatkan stamina, tenaga serta massa otot Anda dengan cepat sedangkan BCAA sangat baikuntuk menjaga massa otot dan mencegah penyusutan massa otot.
@Andi:IsoMass dan Muscle Juice ataupun Muscle Juice Revolution termasuk gainer, yang akan membantu menambah massa otot dan berat badan Anda dengan signifikan. Untuk IsoMass merupakan gainer terbaik dan terlengkap yang ada di pasaran saat ini.
Semoga bisa membantu.
Bgmn cara mengetahui produk UN yg asli? Sy baru saja beli Isomass dr seorang distributor dg harga yg sangat murah. Apakah stiker kecil berukuran kira2 2×1,5 cm bertuliskan “sportindo” berwana putih yg menempel di botol bagian bawah menunjukkan bahwa produk tsb asli?
Ini pertama kalinya sy membeli produk UN jd tdk dpt membedakan produk asli atau palsu..
NB : Barang yg dikirim ke rmh dibungkus plastik bening bertuliskan “Ultimate Nutrition” dg font BESAR..
Dear ading,
Ya, memang untuk memastikan keaslian produk, bisa dilihat dari adanya stiker kecil bertuliskan “Sportindo” yang ditempelkan pada kemasan produknya.
Semoga bisa membantu.
dimna penjualan susu whey nutrision dimakassar sul-sel