Comments for Denny Santoso, S. Kom, SAC. Dip., CSN

Comment on Ultimate GEAR Heart Rate Monitor Watch (Pengukur Detak Jantung) by otong muliawan

otong muliawan — Fri, 12 Mar 2010 03:58:15 +0000

ko deny saya sudah beli…jamnya….detak jantung saya sekitar 125..sesuai rumus..220-umur x 0,65%…berarti angka di jam harus menunjukan 81 ya atau 65% dari 125..regards

Comment on Kerangka Materi FitnessAcademy.net Bulan 2 by otot karet

otot karet — Fri, 12 Mar 2010 03:29:27 +0000

q yang ga kuat beli suplemennya pak. hehehe!

Comment on Bagaimana Menambah Berat Badan dan Massa Otot Dengan Cepat? by Tom

Tom — Thu, 11 Mar 2010 17:43:24 +0000

Oh satu lg pak, disini kan ada 2 artikel yaitu muscle building dan bodyshaping, kalo untuk hardgainer untuk bulking hrs ikutin artikel yg mana ya pak, muscle building atau bodyshaping?saya msh rancu soalnya ampir sama

salam

Comment on Bagaimana Menambah Berat Badan dan Massa Otot Dengan Cepat? by Tom

Tom — Thu, 11 Mar 2010 17:37:30 +0000

Pak saya mau tanya lg,

saya sudah beli isomass xtreme kmrn, walaupun isomass xtreme adalah suplemen all in one, namun katanya dosis dr masing2 komponen terlalu kecil..
Saya termasuk hardgainer 165/54kg baru mulai fitness, ingin bulking dan membentuk badan , supplemen apalg yg hrs saya konsumsi untuk membantu progres saya?apakah itu amino 2002 atau beta-k atau laiinnya.

Lalu saya mengkonsumsi pagi hari , sebelum lathian, setelah latihan, dan sbelum tdr, apkah itu cukup?

Salam
Terima kasih

Comment on Manfaat Whey Protein dan Caranya Mempengaruhi Pembakaran Lemak by Ferry Rahman

Ferry Rahman — Thu, 11 Mar 2010 16:27:19 +0000

Saya mo tanya..
Terus terang saya masih bingung tentang itungan per serving..
Kaya misalnya di Prostar Whey ada bacaannya Serving Size: 1 scoop (28.4g)
Serving per container 80..
Cara perhitungan kadar proteinnya gimana ya?? Biar kita bisa tau juga berapa kadar protein yang udh kita konsumsi dalam sehari..
Mohon penjelasannya n sebelumnya makasih banyak

Comment on Menahan Nafsu Makan dengan Hoodia by twidya

twidya — Thu, 11 Mar 2010 16:17:43 +0000

apa suplemen yg aman bagi ibu hamil dan menyusui…sy mau hamil takut soalnya pd wkt hamil anak pertama berat badan naik 35 kg…suplemen apa yg aman biar g bertambah gemuk

Comment on Manfaat Whey Protein dan Caranya Mempengaruhi Pembakaran Lemak by Sportindo Consultant

Sportindo Consultant — Thu, 11 Mar 2010 09:09:07 +0000

Dear Nico,
Boleh saja, tidak masalah kok, tapi karena masih dalam masa pertumbuhan, konsumsi juga makanan lainnya untuk memenuhi semua nutrisi yang dibutuhkan, baik itu karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.

Semoga bisa membantu.

Comment on Beta Alanine – Temukan Kebenaran Mengenai Suplemen Beta Alanine! by Sportindo Consultant

Sportindo Consultant — Thu, 11 Mar 2010 09:08:47 +0000

Dear Ferry,
Tidak masalah sama sekali. Bagus kok untuk perkembangan massa otot Anda. Tapi jangan lupa atur pola makan dan latihannya juga.

Semoga bisa membantu.

Comment on 4 Tantangan Yang Harus Dihadapi Menuju Sukses Berlatih di Rumah by Sportindo Consultant

Sportindo Consultant — Thu, 11 Mar 2010 09:08:24 +0000

Dear ravi,
Konsumsi 3 tablet Redzone dengan 250 ml air dua kali sehari, pada pagi hari dan sore hari. Ketika berlatih, konsumsi pada pagi hari dan 30 menit sebelum berlatih. Jangan melebihi 6 kapsul dalam sehari dan jangan konsumsi kurang dari 6 jam sebelum tidur.

Semoga bisa membantu.

Comment on Bagaimana Menambah Berat Badan dan Massa Otot Dengan Cepat? by Sportindo Consultant

Sportindo Consultant — Thu, 11 Mar 2010 09:07:47 +0000

Dear Ivoy,
Untuk membentuk tubuh, memang untuk latihannya sebaiknya dilakukan secara merata untuk semua bagian tubuh. Anda bisa menggunakan gainer yang bagus dan terjangkau yaitu Muscle Juice yang bisa Anda dapatkan dengan menghubungi 021-7940574 atau kirim email ke sales@sportindo.com.

Semoga bisa membantu.