Susu kedelai merupakan minuman yang bergizi tinggi. Susu kedelai mengandung protein tinggi dengan sedikit lemak. Protein yang terbukti paling baik dibandingkan jenis kacang-kacangan yang lain dan setara dengan protein hewani dari daging, susu, dan telur.
“Saya terlalu lelah untuk latihan” sudah menjadi alasan umum belakangan ini. Namun, hanya sedikit yang tahu bahwa olahraga dengan intensitas rendah yang teratur dapat membantu meningkatkan tingkat energi sekaligus menurunkan tingkat kelelahan.
Perut yang rata, indah dan sexy merupakan impian bagi setiap orang yang memiliki perut buncit. Anda dapat melakukan 5 gerakan mudah yang akan membantu Anda mengecilkan perut sekaligus membentuk perut yang rata dan kencang.
Mengecilkan perut sudah menjadi agenda banyak orang pada masa sekarang ini. Namun, masih banyak juga orang yang tidak puas karena merasa perutnya buncit dan terlihat menggelembung.
Setelah melewati hari padat aktivitas, Anda pun terburu-buru melakukan latihan kemudian segera pergi tidur. Apakah Anda benar-benar perlu membuang waktu untuk melakukan pemanasan dan pendinginan?
Anda sudah membulatkan tekad untuk berlatih fitness, dan Anda ingin membuat Home Gym di rumah Anda. Apa saja yang harus diperhatikan?
Ini pertanyaan yang sering kali saya temui dimanapun saya berada. Baik ketika saya menyarankan seseorang untuk berolahraga untuk membentuk tubuh, maupun mereka yang sudah berolahraga pun masih dihantui oleh pertanyaan yang satu ini.
Sejak tahun 1999, Denny mulai bergelut dan mengembangkan dunia suplemen dan fitnes di Indonesia. Akhirnya, pada tahun 2003, Denny mendirikan PT. Jaya Sportindo, yaitu sebuah perusahaan yang bergerak di bidang distribusi makanan tambahan atau suplemen kesehatan.
