Category: Motivasi

Di Balik Kesuksesan Engki Menurunkan Berat Badannya Hingga 27 Kg!

Di Balik Kesuksesan Engki Menurunkan Berat Badannya Hingga 27 Kg!

Beberapa waktu lalu, salah seorang teman kita mengirimkan email yang berisi keinginannya membagi kesukesan yang telah dicapainya dalam menurunkan berat badan.

Sudahkah Anda Siap Berdiet?

Sudahkah Anda Siap Berdiet?

Kesuksesan program penurunan berat badan juga tergantung pada kesiapan Anda untuk memulai program diet. Pertanyaan-pertanyaan berikut ini dapat membantu Anda menilai apakah Anda sudah siap memulai program diet Anda.

4 Tantangan Yang Harus Dihadapi Menuju Sukses Berlatih di Rumah

4 Tantangan Yang Harus Dihadapi Menuju Sukses Berlatih di Rumah

Latihan di rumah atau home gym adalah hal yang bagus dan bagi banyak orang itu akan sangat efektif, tetapi ada beberapa tantangan yang harus Anda atasi jika ingin berhasil dengan latihan Anda.

Dapatkan Manfaat Berjalan Kaki yang Menakjubkan!

Dapatkan Manfaat Berjalan Kaki yang Menakjubkan!

Berbagai studi menyatakan bahwa kegiatan berjalan kaki secara teratur untuk menjaga kebugaran memiliki dampak signifikan pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

5 Cara Meningkatkan Hasil Latihan Anda di Rumah

5 Cara Meningkatkan Hasil Latihan Anda di Rumah

Latihan di rumah atau home gym bisa menjadi hal yang sangat baik dan mudah dilakukan, tetapi kita seringkali tidak mendapatkan hasil maksimal. Temukan 5 cara yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan hasil latihan Anda berikut ini.

7 Manfaat Berjalan Kaki

7 Manfaat Berjalan Kaki

Berlatih di tempat fitness atau membeli peralatan fitness yang canggih untuk berlatih di rumah bukanlah suatu keharusan jika Anda ingin lebih sehat. Ada cara lain agar tubuh tetap fit serta membantu menurunkan berat badan. Anda bisa bersepeda, jogging, berjalan kaki atau berenang dan masih banyak lagi.

Interview with Rina setelah Turun 17kg dalam 3 Bulan

Seperti janji saya sebelumnya, saya posting cerita dibalik kesuksesan Rina menurunkan berat badannya, beserta video interview bersama Rina.

Page 1 of 212