Kenapa Saya Tidak Menyarankan Pergi ke Slimming Center?
Kenapa saya tidak menyarankan pergi ke slimming center? Mungkin judul di atas terlihat cukup kontroversial.
Category: Diet
5 Tips Agar Tetap Termotivasi dalam Menurunkan Berat Badan
Alasan yang paling umum yang sering dikatakan orang yang ingin menurunkan berat badannya adalah bahwa “Saya tidak punya cukup waktu.”
Aug 16, 2010 | 7 comments | View Post
7 Kebiasaan Penyebab Perut Buncit
Apakah Anda bermasalah dengan perut yang buncit? Ingin mengecilkan perut tapi merasa kesulitan? Ternyata, telah diketahui beberapa kebiasaan yang dianggap sehat yang nyatanya justru dapat menambah lemak ke dalam perut Anda.
Aug 06, 2010 | 3 comments | View Post
Nutrisi Esensial untuk Fat Loss
Semua makanan tidak akan bermanfaat maksimal jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral, yang penting untuk mengatur bagaimana tubuh Anda merespon protein, karbohidrat dan lemak.
Aug 05, 2010 | 4 comments | View Post
Masukkan Buah dalam Program Pembentukan Otot Anda
Salah satu pertanyaan paling umum bagi Anda yang ingin menambah massas otot dan membentuk tubuh ideal adalah apakah buah harus dimasukkan dalam pola makan untuk membangun massa otot.
Aug 04, 2010 | 0 comments | View Post
Haruskah Fokus Pada Apa yang Tidak Boleh Anda Makan?
Berolahraga secara teratur dapat menjadi tantangan bagi sebagian orang. Rencana diet ketat justru akan membuat mereka menyerah lebih mudah pada program penurunan berat badan mereka.
6 Tips Untuk Sehat dan Panjang Umur
Lebih baik mencegah daripada mengobati. Anda tentu setuju dengan pepatah ini. Berikut adalah 6 tips tentang cara untuk hidup panjang umur dan sehat.
Jul 28, 2010 | 0 comments | View Post
