Anda tentu sudah mengenal kalsium sebagai mineral penting untuk kesehatan tulang Anda. Tetapi banyak penelitian telah membuktikan bahwa kalsium juga penting dalam proses diet untuk menurunkan berat badan.
Kenapa saya tidak menyarankan pergi ke slimming center? Mungkin judul di atas terlihat cukup kontroversial.
Semua makanan tidak akan bermanfaat maksimal jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral, yang penting untuk mengatur bagaimana tubuh Anda merespon protein, karbohidrat dan lemak.
Ketika mencoba untuk menurunkan berat badan, hal paling penting yang Anda harus pikirkan adalah mengurangi lemak, jangan hanya menurunkan berat badan saja. Yang tidak sehat adalah lemak Anda, bukan berat badan Anda.
Masih bertempat di InterMED Health Care & Beauty Clinic, Jakarta, acara talkshow ini berlanjut ke sesi berikutnya. Ingin tahu apa saja yang dibahas pada sesi kedua ini? Simak video berikut untuk mengetahuinya.
Apa kabar Anda semua? Semoga semuanya dalam kondisi baik-baik. Belakangan ini, saya sibuk mempersiapkan peluncuran buku saya yang kedua yang berjudul Rahasia DIET 2: The Home Gym.
Mengubah diet bisa menjadi tantangan yang sulit dilakukan, namun dengan beberapa pedoman dasar dan tujuan, dapat dengan mudah mengubah gaya hidup Anda dengan menjadikan pola makan yang sehat sebagai gaya hidup.
Sejak tahun 1999, Denny mulai bergelut dan mengembangkan dunia suplemen dan fitnes di Indonesia. Akhirnya, pada tahun 2003, Denny mendirikan PT. Jaya Sportindo, yaitu sebuah perusahaan yang bergerak di bidang distribusi makanan tambahan atau suplemen kesehatan.
