Comments on: Bagaimana Mempersiapkan Home Gym http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html Indonesia Sport Nutritionist Thu, 29 Jul 2010 08:53:03 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 By: Tangela Maxin http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-21725 Tangela Maxin Fri, 16 Jul 2010 09:49:07 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-21725 Thank you for the recommendation! I'll try it out. Thank you for the recommendation! I’ll try it out.

]]> By: Sportindo Consultant http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-20401 Sportindo Consultant Sat, 01 May 2010 04:07:04 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-20401 Dear dongaharif, Untuk perkiraan harga dumbbell yang dapat diatur berat bebannya yaitu untuk batang/stang dumbbellnya sekitar 130 ribu, sedangkan untuk beban besinya yang 2,5 kg sekitar 40 ribu dan yang 5 kg sekitar 120 ribu. Tapi harga ini juga bervariasi teragantung merek atau kualitasnya. Semoga bisa membantu. Dear dongaharif,
Untuk perkiraan harga dumbbell yang dapat diatur berat bebannya yaitu untuk batang/stang dumbbellnya sekitar 130 ribu, sedangkan untuk beban besinya yang 2,5 kg sekitar 40 ribu dan yang 5 kg sekitar 120 ribu. Tapi harga ini juga bervariasi teragantung merek atau kualitasnya.

Semoga bisa membantu.

]]> By: dongaharif http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-20392 dongaharif Fri, 30 Apr 2010 16:05:26 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-20392 mas, kebetulan saya ada rencana beli barbell dan dumbell yg beratnya bisa diubah2, kira2 harganya berapa ya + 1 set plate-nya yg lengkap.. mas, kebetulan saya ada rencana beli barbell dan dumbell yg beratnya bisa diubah2, kira2 harganya berapa ya + 1 set plate-nya yg lengkap..

]]> By: Dunis http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-20249 Dunis Fri, 23 Apr 2010 13:18:08 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-20249 ko deny, mw tny brp kr2 harga dumbbel & plat 5/10kg?trus tmpt belinya dmn (sktr bndg &jkrt)? thanks ko deny, mw tny brp kr2 harga dumbbel & plat 5/10kg?trus tmpt belinya dmn (sktr bndg &jkrt)? thanks

]]> By: Online Shopping http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-19700 Online Shopping Thu, 18 Mar 2010 11:59:27 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-19700 Great articles & Nice a site…. Great articles & Nice a site….

]]> By: Sportindo Consultant http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-19694 Sportindo Consultant Thu, 18 Mar 2010 08:48:10 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-19694 Dear dowee, Biasanya kebanyakan orang mulai berlatih 8-12 minggu sebelum hari H, tapi ada juga yang cukup diet 8 minggu. Jadi tergantung bagaimana kondisi Anda saat ini. Berapa kadar lemak tubuhnya? Semoga bisa membantu. Dear dowee,
Biasanya kebanyakan orang mulai berlatih 8-12 minggu sebelum hari H, tapi ada juga yang cukup diet 8 minggu. Jadi tergantung bagaimana kondisi Anda saat ini. Berapa kadar lemak tubuhnya?
Semoga bisa membantu.

]]> By: doowee http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-19684 doowee Wed, 17 Mar 2010 06:05:14 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-19684 dear bro deny.... sbenarnya diet untuk mempersiapkan massa otot yang lean menjelang tanding berapa lama???? apa cukup dengan 1 bulan???? thanks.. dear bro deny….
sbenarnya diet untuk mempersiapkan massa otot yang lean menjelang tanding berapa lama???? apa cukup dengan 1 bulan???? thanks..

]]> By: Sportindo Consultant http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-19388 Sportindo Consultant Thu, 25 Feb 2010 01:48:55 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-19388 Dear Rubin, Silahkan lihat di http://www.duniafitnes.com/products-page/. Semoga bisa membantu. Dear Rubin,
Silahkan lihat di http://www.duniafitnes.com/products-page/.

Semoga bisa membantu.

]]> By: Rubin http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-19370 Rubin Wed, 24 Feb 2010 07:48:21 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-19370 Bench yg bisa di atur kemiringan itu cari di mana ya? Bench yg bisa di atur kemiringan itu cari di mana ya?

]]> By: Sportindo Consultant http://www.dennysantoso.com/bagaimana-mempersiapkan-home-gym.html#comment-16368 Sportindo Consultant Thu, 28 Jan 2010 07:14:10 +0000 http://www.dennysantoso.com/?p=2397#comment-16368 Dear, @Reza:Silahkan lihat di www.duniafitnes.com, pilih Product Page. @galuh:Silahkan lihat panduan latihannya di www.duniafitnes.com lalu klik workout guide dan pilih bagian tubuh yang ingin dilatih. Untuk mengencangkan perut dan paha, bisa gunakan mulai dengan dumbbell misalnya, selain bisa juga kok tanpa alat yaitu menggunakan Body Weight Training. Semoga bisa membantu. Dear,
@Reza:Silahkan lihat di http://www.duniafitnes.com, pilih Product Page.

@galuh:Silahkan lihat panduan latihannya di http://www.duniafitnes.com lalu klik workout guide dan pilih bagian tubuh yang ingin dilatih. Untuk mengencangkan perut dan paha, bisa gunakan mulai dengan dumbbell misalnya, selain bisa juga kok tanpa alat yaitu menggunakan Body Weight Training.

Semoga bisa membantu.

]]>