Comments on: Apakah Kenyang Itu Menggemukkan? http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html Indonesia Sport Nutritionist Fri, 12 Mar 2010 03:29:27 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 By: Sportindo Consultant http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12853 Sportindo Consultant Sat, 19 Dec 2009 07:00:30 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12853 Dear Devi, Boleh saja.Asalkan Devi juga tambah konsumsi makanan tinggi protein juga, karena Devi sedang dalam masa pertumbuhan.Cukupi pula asupan vitamin dan mineral, terutama Calcium dan Vitamin D Devi. Semoga membantu. Dear Devi,
Boleh saja.Asalkan Devi juga tambah konsumsi makanan tinggi protein juga, karena Devi sedang dalam masa pertumbuhan.Cukupi pula asupan vitamin dan mineral, terutama Calcium dan Vitamin D Devi.
Semoga membantu.

]]> By: devi http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12792 devi Tue, 15 Dec 2009 10:26:49 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12792 brarti makan siang boleh diganti roti gandum atau oatmeal? Klo misalnya nasi saya ganti dengan 4 sendok oatmeal dgn air panas, tdk apa2 kan? brarti makan siang boleh diganti roti gandum atau oatmeal?
Klo misalnya nasi saya ganti dengan 4 sendok oatmeal dgn air panas, tdk apa2 kan?

]]> By: Sportindo Consultant http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12643 Sportindo Consultant Fri, 04 Dec 2009 04:32:02 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12643 Dear richa, Anda bisa mendapatkan pembakar lemak Ultra Ripped dengan mengunjungi www.dennysantoso.com/pembakarlemak/order.php atau memesan melalui telp di 021-7940574. Semoga membantu. Dear richa,
Anda bisa mendapatkan pembakar lemak Ultra Ripped dengan mengunjungi http://www.dennysantoso.com/pembakarlemak/order.php atau memesan melalui telp di 021-7940574.
Semoga membantu.

]]> By: richa http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12612 richa Tue, 01 Dec 2009 08:50:42 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12612 mas aku mo coba ultra ripped nya...pesennya gmn? mas aku mo coba ultra ripped nya…pesennya gmn?

]]> By: Sportindo Consultant http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12464 Sportindo Consultant Wed, 18 Nov 2009 01:20:34 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12464 Dear Devi, Sebaiknya untuk porsi makan disesuaikan kebutuhan saja, jadi tidak perlu sampai kekenyangan. Untuk mangga memang sebaiknya dibatasi karena kandungan gulanya cukup tinggi. Dan gula itu termasuk karbohidrat cepat serap sehingga jika berlebihan malah akan disimpan sebagai lemak. Kalau untuk nasi merah boleh diganti oatmeal, juga bisa nasi coklat atau roti gandum. Kalau usia Devi masih 14 tahun, sebaiknya yang paling penting adalah mengatur pola makan dan mulai berolahraga teratur dulu. Untuk sarapan, bisa menggunakan susu tinggi protein rendah gula rendah lemak, seperti Prostar Whey. Semoga membantu. Dear Devi,
Sebaiknya untuk porsi makan disesuaikan kebutuhan saja, jadi tidak perlu sampai kekenyangan. Untuk mangga memang sebaiknya dibatasi karena kandungan gulanya cukup tinggi. Dan gula itu termasuk karbohidrat cepat serap sehingga jika berlebihan malah akan disimpan sebagai lemak.
Kalau untuk nasi merah boleh diganti oatmeal, juga bisa nasi coklat atau roti gandum.
Kalau usia Devi masih 14 tahun, sebaiknya yang paling penting adalah mengatur pola makan dan mulai berolahraga teratur dulu. Untuk sarapan, bisa menggunakan susu tinggi protein rendah gula rendah lemak, seperti Prostar Whey.
Semoga membantu.

]]> By: devi http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12374 devi Thu, 12 Nov 2009 11:14:27 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-12374 saya ingin bertanya, saya sering kekenyangan gara2 makan buah mangga dan sayur2 an yg sudah dimasak sehingga berat saya naik 1/2 kg. apakah itu baik? saya jg ingin bertanya jika nasi merah diganti menjadi oatmeal saja apakah boleh?? saya berumur 14 thn. dan ingin mengecilkan perut, tp jika saya makan oatmeal dan telur rebus saja paginya, disekolah saya akan kelaparan. makanan apa yg baik utk saya atau porsi oatmeal nya ditambah?? saya ingin bertanya, saya sering kekenyangan gara2 makan buah mangga dan sayur2 an yg sudah dimasak sehingga berat saya naik 1/2 kg. apakah itu baik?

saya jg ingin bertanya jika nasi merah diganti menjadi oatmeal saja apakah boleh??
saya berumur 14 thn. dan ingin mengecilkan perut, tp jika saya makan oatmeal dan telur rebus saja paginya, disekolah saya akan kelaparan. makanan apa yg baik utk saya atau porsi oatmeal nya ditambah??

]]> By: dyani http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-4276 dyani Fri, 08 Aug 2008 02:03:15 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-4276 ikutan baca mas. saya lagi punya problem dengan berat badan. akan saya coba tips-nya. doakan berhasil ikutan baca mas. saya lagi punya problem dengan berat badan. akan saya coba tips-nya. doakan berhasil

]]> By: dyani http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-4275 dyani Fri, 08 Aug 2008 02:01:38 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-4275 ikutan baca mas. thank infonya. akan saya coba sarannya. doakan berhasil untuk menurunkan berat badan ke ideal. ikutan baca mas. thank infonya. akan saya coba sarannya. doakan berhasil untuk menurunkan berat badan ke ideal.

]]> By: Denny Santoso http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-2556 Denny Santoso Sun, 06 Jul 2008 00:28:27 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-2556 @Indra, solusinya ya mulailah berolahraga, dan atur pola makan, coba cari dan liat artikel aku dengan judul 12 Langkah Awal Menurunkan Berat Badan. @Indra, solusinya ya mulailah berolahraga, dan atur pola makan, coba cari dan liat artikel aku dengan judul 12 Langkah Awal Menurunkan Berat Badan.

]]> By: indra http://www.dennysantoso.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-2339 indra Fri, 04 Jul 2008 07:12:24 +0000 http://denny.sportindo.com/apakah-kenyang-itu-menggemukkan.html#comment-2339 mas situsnya baru saya baca, soalnya disini internetnya baru online, saya jg tertarik dgn rubrik ini kbtlan bb saya lbh dlnya tidak tapi stlh nikah lgsng over saya sdh cb bbrp produk tp hasilnya jg blm klhtan, saya minta tlg solusinya bagaimana mas situsnya baru saya baca, soalnya disini internetnya baru online, saya jg tertarik dgn rubrik ini kbtlan bb saya lbh dlnya tidak tapi stlh nikah lgsng over saya sdh cb bbrp produk tp hasilnya jg blm klhtan, saya minta tlg solusinya bagaimana

]]>