Comments on: 6.5 Kesalahan Paling Fatal Dalam ber-DIET http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html Indonesia Sport Nutritionist Fri, 21 Nov 2008 04:48:56 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 By: Hendra Santoso http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5441 Hendra Santoso Sun, 09 Nov 2008 01:23:49 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5441 lihat di http://sportindo.com/food_nutrition/nutrition_info.php untuk kandungan GI makanan beserta keterangannya. lihat di http://sportindo.com/food_nutrition/nutrition_info.php untuk kandungan GI makanan beserta keterangannya.

]]> By: Miracle http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5436 Miracle Sat, 08 Nov 2008 13:41:20 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5436 ko Denny....katanya mangga nda baik dikonsumsi yah???tapi kalo mangga yg kecut bisa nda buat diet?????khan nda manis jadi yg kecut bisa dikonsumsi nda???kalo pepaya bsa nda?? makasih sebelumnya!^^ ko Denny….katanya mangga nda baik dikonsumsi
yah???tapi kalo mangga yg kecut bisa nda buat diet?????khan nda manis jadi yg kecut bisa dikonsumsi nda???kalo pepaya bsa nda??
makasih sebelumnya!^^

]]> By: Denny Santoso http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5337 Denny Santoso Sat, 01 Nov 2008 09:44:53 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5337 abis beban juga gpp. abis beban juga gpp.

]]> By: billy http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5313 billy Thu, 30 Oct 2008 01:33:52 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5313 ko denny, kardio tuh bagusnya abis latihan beban kan? terus minum prostar nya abis kardio? atou abis lat beban sebelum kardio? ko denny, kardio tuh bagusnya abis latihan beban kan? terus minum prostar nya abis kardio? atou abis lat beban sebelum kardio?

]]> By: Denny Santoso http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5287 Denny Santoso Mon, 27 Oct 2008 06:07:57 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5287 sama aja sih, disesuaikan, jadi misalnya, sarapan dulu, trus latihan pagi, trus pulang baru makan, tar siang makan lagi jam 1, sore snack, trus malem dinner, antara dinner kalau masih jauh ama tidur, boleh dikasih snack lagi yang ringan. Jadi flexible aja. Jam tuh bukan harus fixed banget sih sama aja sih, disesuaikan, jadi misalnya, sarapan dulu, trus latihan pagi, trus pulang baru makan, tar siang makan lagi jam 1, sore snack, trus malem dinner, antara dinner kalau masih jauh ama tidur, boleh dikasih snack lagi yang ringan. Jadi flexible aja. Jam tuh bukan harus fixed banget sih

]]> By: chevin http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5284 chevin Mon, 27 Oct 2008 04:20:59 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5284 eits...mksudku pola makan yg dilink itu cma yang latihan disore hari ... seandainya dibahas juga pola makan yang latihan pagi,mgkin lbih mantap lgi .... thx eits…mksudku pola makan yg dilink itu cma yang latihan disore hari …

seandainya dibahas juga pola makan yang latihan pagi,mgkin lbih mantap lgi ….

thx

]]> By: chevin http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5283 chevin Mon, 27 Oct 2008 03:51:27 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5283 thx ... aku udah menjalankan yang dilink yg mas mksd ... tpi kayaknya itu yg untuk yang latihan pagi trus klo latihannya pagi hari jam 8 trus snacknya pagi/siang jam brapa bgusnya .....? thx …

aku udah menjalankan yang dilink yg mas mksd …
tpi kayaknya itu yg untuk yang latihan pagi

trus klo latihannya pagi hari jam 8 trus snacknya pagi/siang jam brapa bgusnya …..?

]]> By: Denny Santoso http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5278 Denny Santoso Mon, 27 Oct 2008 02:49:23 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5278 Konsumsi fat burnernya boleh ditambahkan 1 lagi sebelum makan siang yang jam 1an. Kurang lebih untuk pola makan dan latihan kita ada panduannya di www.sportindo.com/goal/?fatloss Konsumsi fat burnernya boleh ditambahkan 1 lagi sebelum makan siang yang jam 1an.
Kurang lebih untuk pola makan dan latihan kita ada panduannya di http://www.sportindo.com/goal/?fatloss

]]> By: chevin http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5274 chevin Sun, 26 Oct 2008 13:09:04 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5274 mas deny ... prgram aku fat burn BB:65 TB:167 USIA:23 suplemen : ultra ripped,amino extreme,prostar whey. aku mw nanya negh ttg pola mkan/ltihn yg bnar krna sya kegym pagi hari jam 8 smpe jam 10 gtu aku sarapan nasi merah ma telur jam 7 trus abis lthan jam 10.30 mkan sing lgi ... nah snack(buah) pagi ma siang tuh g' teratur bgusnya pola mkannya kyk apa yach ....? trus pola konsumsi ultra ripped 1 jam sblum srapn (jam 6 pagi) 1 kapsul trus 15 ment (jam 7.45) sblum lthan 1 kapsul lgi ... apakah cara konsumsi itu udah oke untuk program fat burn .....? mas deny …

prgram aku fat burn BB:65 TB:167 USIA:23
suplemen : ultra ripped,amino extreme,prostar whey.

aku mw nanya negh ttg pola mkan/ltihn yg bnar krna sya kegym pagi hari jam 8 smpe jam 10 gtu

aku sarapan nasi merah ma telur jam 7
trus abis lthan jam 10.30 mkan sing lgi …

nah snack(buah) pagi ma siang tuh g’ teratur

bgusnya pola mkannya kyk apa yach ….?

trus pola konsumsi ultra ripped 1 jam sblum srapn (jam 6 pagi) 1 kapsul trus 15 ment (jam 7.45) sblum lthan 1 kapsul lgi …

apakah cara konsumsi itu udah oke untuk program fat burn …..?

]]> By: Denny Santoso http://www.dennysantoso.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5046 Denny Santoso Wed, 08 Oct 2008 05:46:06 +0000 http://denny.sportindo.com/65-kesalahan-paling-fatal-dalam-ber-diet.html#comment-5046 ga bagus, emang turun beratnya tapi turun berat otot, bukan turun berat lemak yang nantinya pasti akan yoyo diet. Buah doank tidak ada protein apakah rambutnya ga mulai rontok dan kulit jadi kusam? ga bagus, emang turun beratnya tapi turun berat otot, bukan turun berat lemak yang nantinya pasti akan yoyo diet. Buah doank tidak ada protein apakah rambutnya ga mulai rontok dan kulit jadi kusam?

]]>